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济南市中心医院

济南广播电视台

联合推出的

《名医来了》

版块。今天的《名医来了》，专家将为大家讲解颈椎病的康复治疗。

这位正在做康复训练的患者姓赵，她患有颈椎病十几年了，最严重的时候胳膊都抬不起来，这才到济南市中心医院进行科学地治疗。

赵女士以前经常到一些推拿店进行按摩，但都没有什么效果，所以才选择到医院进行系统治疗的。

颈椎病是我们日常生活中最常见的疾病之一，

多发于中老年，现在趋于年轻化，

电脑、空调的大量的使用

导致颈椎病发病率越来越高。

颈椎病一般分为

颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎

颈椎病

根据患病类型不同，颈椎病表现的症状也不相同。

济南市中心医院康复医学科科主任裴绪群介绍，颈椎病的症状一般表现为头疼、头晕，视物模糊、耳鸣，前臂和手发麻等等，这也是常见的症状；有的甚至还有胃肠道症状，心脏的症状，胸闷心悸等等……

裴主任说，一般治疗颈椎病

的科室有两个

康复医学科和骨科，如果有手术指征的，就进行手术。

如果没有手术指征的，

90%

以上都

应该在

康复医学科治疗。

理疗有低中波、高频、低频，然后还有一部分蜡疗、激光、超声，这些都是对于无菌性的炎症，对于组织的肿胀、发炎进行消炎消肿。另外可以进行牵引，根据不同种类的颈椎病，再就是针刺治疗，推拿治疗，还有运动疗法，进行关节的松动，减轻肌肉的牵拉，减轻神经的压迫。

康复医学科对颈椎病的治疗疗程一般在一到两周，预后效果比较好。因此，提醒大家，

患上了颈椎病，千万不要依赖于按摩推拿，

这样的方式风险高，而且没有什么效果。应该

第一时间要到医疗机构进行就诊，确诊是什么情况的疾病，什么情况

颈椎病，需要拍片，还是需要正规的治疗。

当然了，颈椎病还是应该做到提早预防，改变一下不好的生活工作习惯。

第一就是看电脑

看手机或者是阅读的时候，视线要与电脑、手机或者书本要平行，尽量减少仰头和低头，保证颈椎的生理曲度。

第二就是睡眠休息的时候，枕头有一个比较客观的要求，一般是本人拳头的一拳半的高度，是最适合的枕头的高度。

一般采取

波浪式的，枕

凹陷一点

颈部稍微有凸起，

这样的枕头是比较合理的，能保证我们正常的生理曲度。

第三就是平时的时候，我们在工作生活中

颈肩有酸胀的时候，可以学做一套正确的颈椎保健操

来源|济南都市频道记者：晓宁志强

编辑|锄药

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