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哮喘是比较常见的呼吸疾病之一，哮喘容易反复发作，那么该如何控制哮喘反复发作呢？

哮喘是支气管哮喘的简称，它是呼吸道常见疾病，是一种慢性气道炎症性疾病。它是一种慢性气道非特异性炎性疾病，以气流受阻和气道高反应性为特征。临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状。常在夜间和(或)清晨发作、加剧，大多数患者可经药物治疗得到控制。

诱发哮喘发作的因素

过敏因素：

如空气中的尘埃、尘螨、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维等；刺激物如香烟、喷雾；食物如虾、蟹；奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等。

气候因素：

气压的变化和气温的变化。

感染：

上呼吸道感染、支气管炎和感冒都是诱发哮喘的常见因素。

空气污染：

空气中的二氧化硫。

药物：

部份哮喘患者对某些药物会发生过敏的反应，导致呼吸管道狭窄，引发哮喘。

运动：

剧烈运动也会诱发哮喘。

精神及情绪：

情绪低落，大喜大悲会诱发病情加重。

哮喘发作的症状

喘息：

可闻及哮鸣音，呼吸困难

胸闷：

有胸部发紧的感觉

咳嗽：

常常伴随其他症状出现

哮喘患者的生活调摄

衣：注意保暖、预防感冒

“虚邪贼风，避之有时”支气管哮喘的患者在秋冬季尤其注意保暖，避免受凉。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故

哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜。

食：合理的饮食

体质虚弱者进食羊肉、韭菜、生姜等，也可适当进食鸡、鸭等热量稍高的食物。

痰湿患者可多食荸荠、白萝卜、红枣、山药等。

可食用具有抗病毒作用的芥蓝、西兰花、柑橘、柠檬等。或食用

具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能的胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜。

避免服用易过敏的食物：鲜海鱼、虾、蟹、奶制品等。

避免服用霉变食物：酸菜、咸菜、发芽的土豆、四季豆、霉变甘蔗等。

哮喘发作少吃胀气食物：如豆类、马铃薯、地瓜等。

住：保持环境卫生

开窗通风，室内空气流通新鲜，有一定的湿度。避免养宠物、鲜花。保持家居

环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等。

行：加强锻炼

在缓解期要作适当的体育锻炼，打太极，练气功，导引养生功，慢走，参加集体活动等增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。

中医治疗方法

中医治疗上提出分期论治，发作期以驱邪为主，缓解期扶正为主。缓解期分肺脾肾的主次，分别采取补肺、健脾、益肾方法。采用内外兼治法，而祛除病根，化解宿痰。

中医治疗具体方法如下：

急性期：

祛邪宣肺而平喘止咳。

代表方：

定喘汤，小青龙汤，射干麻黄

汤，三子养亲汤等。

缓解期：

补益肺脾肾而绝痰源。

代表方：

金水六君煎，玉屏风散，金匮肾气丸等。

其他特色治法

1、穴位贴敷：

源于中医学“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想，季节分明的地域多选在人体阳气最为充盛的“三伏天”进行，而昆明地区无明显“三伏天”，可选在气温相对较高的5-8月份进行治疗；“治未病”中包含有“瘥后防复”的内容，因此，也可不拘季节，选择在哮喘的缓解期进行贴敷治疗。

2、穴位埋线：

在针灸经络理论的指导下，将医用羊肠线埋入相应穴位区域。穴位埋线后，肠线在体内软化、分解、液化和吸收时，对穴位产生的生理、物理及化学刺激长达20天或更长时间，从而对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”，长期发挥疏通经络作用，达到“深纳而久留之，以治顽疾”的效果。适应于过敏性鼻炎、过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘。

作者简介

杨春艳：

副主任医师，就职于昆明市中医医院，任肺病脾胃病科副主任，

擅长运用中西医结合治疗慢性咳嗽、慢阻肺、哮喘、慢性肺源性心脏病、肺炎等呼吸系统疾病。

兼任中国医师协会中西医结合医师分会呼吸病委员，云南省医学会呼吸病学分会委员，云南省中西医结合学会呼吸病专业委员会委员，云南省中西医结合学会健康管理(治未病)专业委员会”常务委员；第四届云南省优秀青年中医。获昆明市科技进步二等奖及三等奖各1项；获实用新型新技术专利一项。

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编审/

张小贝

编校/

代叶丽

排版/陈思思

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