你造吗？

治疗骨质疏松，单纯补钙根本不够！

什么是骨质疏松？

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

在骨质疏松的治疗中，九成人都“一知半解”、“正误参半”，缺少专业的指导。治疗不到位，效果不显著等问题十分常见。

注意！治疗骨质疏松，以下六大要点要牢记

1.不止老年人才有骨质疏松

骨质疏松分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松3类。原

骨质疏松在老年群体中多发。

但是，由于长期饮酒、甲亢、糖尿病、慢性肾病、长期卧床等原因，造成继

骨质疏松在各阶段年龄层均可见。特别是特发性骨质疏松，更以年轻人多

骨质疏松需要及时治疗

不少人认为骨质疏松是老年人，是人体衰老的一个过程，没必要治疗。

但其实，每年因为骨质疏松而造成的全身骨痛、骨折的病人成倍上升。骨质疏松

需要及早检查，及早治疗，以防骨折、关节痛等。

骨质疏松需要补钙

有些人患有骨质疏松，但在检查中显示血钙正常，因此认为不需要补钙。

但是，血液中的钙含量是通过多方面调节的，血钙正常，有可能是调用了骨骼中

的钙存储库，长此以往，必定加重骨质疏松的情况。

骨质疏松不能单纯补钙

单纯补钙，人体的吸收利用率很有限。因此在临床治疗中，除了补钙，还需要配

合氨糖、软骨素、骨碎补等促进吸收利用，增加骨密度。

骨质增生患者仍需要补钙

很多情况下，骨质疏松和骨质增生同时出现。有些人认为患有骨质增生（即骨

刺）后不能再补钙，但其实骨质增生形成的根本在于缺钙，是骨质疏松后机体的

代偿过程中发生钙异位沉积所致。所以，骨质增生患者仍需要补钙。

骨质疏松患者需要适当运动

不少人认为，患有骨质疏松容易骨折，能不动就尽量不要动。但其实，保持正常

的骨密度和骨强度需要不断的运动刺激，适当的运动很有必要。特别是在温和的

阳光下活动，更有利于VD的吸收。

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