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指甲揭示身体状况5步对应健康问题

指甲的颜色

➤健康的指甲以及甲床应该有光泽，呈粉红色。

➤如果指甲颜色变黄，可能是肺病或者糖尿病的信号。

➤指甲上有黄斑则预示着发生了真菌感染。

如果发生上述疾病需要立即看医生，如果指甲黄色一直不褪需要看皮肤病专家。

对于经常擦暗色指甲油的女性来说，指甲轻微发黄无须担忧，因为这可能是指甲油中所含的颜色，如果停止使用过一段时间颜色应该就会消失。

非常灰甚至发白的指甲有时意味着衰老

，但同样也可能是一系列严重疾病的信号，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病、营养不良等。

如果指甲近乎全白同时有深色的边，可能意味着肝病，比如肝炎。

这张图是肝炎的另一个体征：黄疸病的手指。

指甲呈现蓝色表明身体缺氧。

同时它也可能意味着肺部感染，比如肺炎。

浅蓝色的底色则对应糖尿病。

甲床发红警惕心脏病。

如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。

指甲突然变色可能是病菌感染。

指甲突然发生颜色改变，可能是由于霉菌等病菌感染。

指甲容易接触脏物因此很容易发生霉菌、酵母菌或者细菌感染。

酵母菌感染容易发生指甲与皮肤的分然后碎裂。

细菌感染可引起指甲轻微变绿。

如果修剪指甲一两天内发生指甲角质层隆起或者疼痛需要立即看医生，通过抗生素进行治疗。

指甲表面有波纹或者凹痕

指甲表面的波纹

有竖纹可能消化不好。

不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。

有斑点可能是真菌感染。

粉红色的指甲上如果有白色斑点意味着指甲发生了某种类型的损害。

如果这些损害是位于甲床部位，你可以发现白色斑点随着指甲生长而重复出现。

引起指甲出现白色斑点的原因有多种，

可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。

还可能是饮食中矿物质锌缺乏(可通过食用整粒谷物、家禽和海鲜补充锌)等。

儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

凹陷当心牛皮癣。

引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因就是银屑病

银屑病是一种炎性皮肤病，主要表现是皮肤发红、反复出现多层银白色干燥鳞屑，影响到指甲根部的皮肤细胞。因此银屑病患者的指甲表面生长不会是光滑的，而会出现一些点状凹陷。不过如果银屑病治愈或者得到控制，指甲就会慢慢恢复正常。由于指甲每周只能生长1毫米，因此新的健康指甲需要生长数月才能代替旧的点状凹陷指甲。

除此之外，塔玛拉·里奥博士说，指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，

有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

指甲周围有毛刺、容易断裂

容易断裂或因肝血不足。

如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，

指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。

指甲的形状

健康的指甲都具有特定的形状：中部隆起、边缘弯曲向下。

如果你发现自己的指甲形状刚好相反，指甲中部凹陷、边缘翘起，则可视为不正常的一种现象，这种指甲叫做

匙状指

，是缺铁性贫血的一个症状，不过在发生缺铁性贫血之后数月才会发生匙状指。匙状指随着贫血的纠正也会逐渐消失。

指甲剥皮

指甲剥皮意味着食物中缺乏亚麻油酸。

指甲由几层角蛋白组成，事实上这几层角蛋白紧密结合在一起形成了一个统一的、坚硬的指甲。如果指甲失去保护，置于水中太久或者暴露在冷的、干燥的空气中的时候，指甲的各层就会剥皮。指甲剥皮意味着饮食中缺乏亚麻油酸，因此需要尽早增加植物油的摄入量。

男性指甲出现变化是肾虚的信号

大多数人都知道男性腰部酸痛是肾虚的表现之一，肾虚不单单只是表现在腰部，也会在身体其他部位表现出来，男性的指甲出现的变化也是肾虚的信号。

男性肾虚指甲的表现

患有肾虚男性，如果仔细观察手部的指甲，

这时会发现指甲的甲面上不但会出现白斑而且还会出现棱状

。据调查数据统计，80%以上肾虚患者的指甲都会出现这种症状。因为自交主要位于人体的末端，有诸多微细血管及神经末梢，所以，肾虚会在指甲上反映出来。

如何看指甲辨肾虚

根据中医理论，肝脏的健康状况可观察手部，而肝脏与肾脏又是同源，所以，肾脏出现异常也是可以在手部表现出来。

指甲在人体的末端，如果指甲表面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的，说明气血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有乌黑淤滞，说明气血不能充分地流到末梢，并且末梢经络有可能已经出现了堵塞状况。

指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，

我们尤其需要关注手足小指的情况，小指对应着肾，小指如果色泽苍白，有白斑，甚至干枯就提示肾气亏虚。

而这是大家常忽视的，大多以为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时候已经严重了。

女性经常

涂指甲油对健康有害吗？

危害1、指甲油中有一些人造色素是带有毒性的，还有一些带有重金属元素，可能会对人体造成危害，大家熟知的苏丹红就是一种致癌物质。

危害2、普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，其中最厉害是邻苯二甲酸酯、苯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。

危害3、传统指甲油中有种名叫酞酸脂的物质对胎儿的健康产生影响，这种酞酸脂若长期被人体吸收，最容易引起孕妇流产或生出畸形儿，对健康十分有害。

危害4、在普通指甲油中，为了达到使指甲油快速干透的目的，加入了大量丙酮、乙酸乙酯成分，这两种成分属于危险化学品，易燃易爆，在挥发时令人炫晕。

危害5、指甲油的一些成分可能会对一些人造成过敏反应，病人若在指甲油尚未完全干透下去触碰皮肤，可能引起过敏性的接触性皮肤炎。

因此，爱美的女性除了美以外，还要学会如何保护自己的健康。

在涂指甲油时最好只涂指甲的上半部分，而不涂下端半月状的白色部分，以供指甲呼吸；

在涂指甲油前和除去指甲油后，最好能在指甲上涂一层具有防止色素沉积作用的保养油

。如果怀孕了，

从怀孕开始至哺乳期结束这段时间应彻底停止使用指甲油。总之，

要购买合格产品，对一些小细节稍加注意，这样能够避免指甲油对健康产生副作用。

最后，美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士提醒大家，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。

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