嗓子不舒服，是一个很普遍的现象。引起嗓子不舒服的原因有很多，有一些人因为慢性咽喉炎而导致的喉咙有异物感，总感觉喉咙里面有痰或者是其他的东西，咳不出来也咽不下去，这一般是慢性咽喉炎的症状。但是也有一些人去医院检查发现喉咙很健康，但是人主观上总感觉自己喉咙有异物，所以不停的会有“吭吭”的清嗓子的声音，事实上并不会清出任何东西。

平时吃饭喝水是没有问题的，但感觉嗓子好像有异物有痰，这到底是怎么回事呢？

一、慢性咽炎

大部分人的嗓子不舒服，喉咙有异物感，是由慢性咽喉炎而导致的。慢性咽喉炎是一种慢性疾病，而且无法根治。只能从饮食上多加注意，不能过量食用辛辣的食品，否则会加重咽喉的炎症，使异物感的症状加重。

慢性咽喉炎最普遍的症状就是，在吃东西的时候并没有任何感觉，休息的时候却总感觉嗓子里面有痰如果极度不舒服，可以含一些薄荷糖来缓解症状。可以利用其它的事情来分散自己的注意力，忘记这种咽喉不舒服的感觉。

二、咽异感症

还有一些感觉喉咙有异物感，是因为人的心理作用而导致的，这个在医学上就叫“咽异感症”。患者会觉得自己的喉咙上面有东西，导致吞口水困难，但是吃东西的时候很正常。去做检查却发现嗓子很健康。引起咽异感症的原因有很多，比如：内分泌功能紊乱，更年期综合症，甲状腺机能减退。还有一些恐癌症、神经功能官能症。这种病好发于50岁左右的妇女。因为这个年纪的女性爱多想，性格比较微小，谨慎敏感的人容易得咽异感症。

对于因为慢性咽喉炎而导致的嗓子不舒服。大家平时在饮食上不要吃辣椒，大蒜等一些辛辣食物，以免刺激咽喉使病情加重。对于平时喜欢喝酒、抽烟的男性朋友，也要适量的减少抽烟、喝酒的频率，少吃一些油炸食品，以免上火，加重咽喉部的炎症。日常生活中多吃一些有清热解毒的水果和食物，如：梨子，苹果，保持愉快的心情。

如果感觉咽部异物感严重影响进食和吞咽的动作，那就应该及时去医院检查。

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