夏季油性肌肤就很不安宁，不适粉刺就是痘痘，在脸上猖狂的乱串，而且还不走，让你很烦躁。别急别急，今天教你夏季油性皮肤如何祛痘！

痘痘肌肤的护理方法：

、要祛痘，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液。乳霜或卸妆油进行肌肤毛孔的油脂溶解，然后再用洗面乳洗脸。要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

、饮食要合理

尽量不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。不乱挤痘痘，某些类型的痘痘确实可以挤，但却需要掌握正确的方法，因此皮肤科医师并不建议自行挤压，以免因施力不当或器具不洁而引发细菌感染。

、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。生活不要无规律，应早睡早起保证睡眠充足。保持患部清洁。

、务必要做好防晒工作。为了保持清爽，物理性或胶状质地的防晒品是比较好的选择。另外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速痘痘的恶化，还可能由于肌肤处于炎症期抵抗力差而感染上别的皮肤病。

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