来自近视人群的灵魂拷问

#近视了，老了还会得老花眼吗#

近视了，老了就不会得老花眼。

近视眼和老花眼可以相互抵消，视力就正常了。

这样的民间传说你一定听过不少

然而，真相是……

得了近视的人

老了也会

【老花】

也并不会因为老花而不近视

甚至可能两者同时存在

这意味着有些人老了

将面临近的看不清

远的也看不清

看谁都

自带美颜

朦胧美的世界

什么是近视眼

屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼。

发生原因

遗传因素和环境影响（不良的用眼习惯）等共同作用。

具体表现

十米之外六亲不认，50米外雌雄难辨（看近处基本正常，看远处视物模糊。

躲不过的老花眼

什么是老花眼

又称为老视，一种正常的生理衰老现象。

随着年龄增长，眼球逐渐衰老，晶体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌的功能逐渐减低，从而眼的调节功能逐渐下降，产生近距离阅读等工作困难的情况。

发生原因

年龄增长，眼睛的调节能力减退。

具体表现

近处模模糊糊，远处清清楚楚。

有些近视的人老了，没有老花眼？

这部分人不是没有得老花眼

而是因为“老花的度数”和“近视的度数”

有一定程度的

“相互抵消”

进而没有表现出老花眼的症状

你离老花眼有多近？

实际年龄超过40岁。

近距离阅读，需拿远才看得清楚。

下意识皱眉阅读，眼睛易酸涩、头晕不舒服。

眼睛在远近交替时，需要几秒钟才能看清楚目标物。

灯光较暗场所，无法看清菜单、难以阅读认字。

手机字幕或按键，需拿远一点才看得清楚。

以前可以戴眼镜近用电脑，现在会想摘下眼镜。

如果以上情况，你达到

以上，很可能有老花眼了。

预防老花眼提前到来

注意用眼卫生，避免长时间用眼；养成良好的读写姿势。

劳逸结合，注意休息，规律生活，保证睡眠充足。

多运动、促进全身血液循环对眼部肌肉有益处。

有意识进行眼调节功能训练，如视远视近交替训练；经常眨眼，能使眼肌得到锻炼。

多吃胡萝卜、动物肝脏、蓝莓等含有抗氧化剂及维生素A、β-胡萝卜素的护眼食物。

定期进行眼部健康检查。

不管你年轻时是否近视

随着年龄增长

我们终究会与老花眼“相遇”

虽然老花眼不可避免

但只要我们保持良好的用眼习惯

多吃一些有益眼睛健康的食物

都对保护眼睛很有帮助

可以避免老花眼提前报到哦~

你都学到了吗？

牙齿健康，吃嘛嘛香！做好这些事，健康如“齿”简单！

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