阅读本文前，请您先点击上面的

家常养身课堂

，再点击

，这样您就可以继续

收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

夏天来了，天气越来越热。如果不注意，扁桃体容易发炎。虽然扁桃体炎是常见病，但是嗓子疼，连口水都像刀割一样，真的很痛。这个时候很多人可能会想到吃抗生素和消炎药来缓解炎症。虽然短期内可能会看到效果，但是感觉不舒服的时候吃抗生素，毕竟会对身体产生不良影响。所以我们不妨借鉴一下中医的治疗方法。

中医认为，扁桃体所在的咽喉是外邪入侵人体的主要通道之一，因此也是正邪博弈的“主战场”。因此，解决扁桃体炎和咽喉不适的主要方法是增强人体免疫力，以帮助身体利用自身能力消除外邪，而不是利用外力来压制病原体。那么，如何提高身体自身的免疫力呢？

这个时候中医推荐使用“天然抗生素”——谷谷定(蒲公英)。谷丁性苦、甘、寒，属肝、胃经。能清热解毒，消肿散结，利水通淋。可用于疔疮、乳腺炎、目赤咽痛、肺脓肿、肠脓肿、湿热黄疸、发热。取古丁茶5-10g，用开水冲泡后饮用，待症状好转后停止使用所有饮品。谷丁富含蒲公英甾醇、蒲公英醇、蒲公英苦、咖啡酸、胆碱、菊粉等成分，能很好地增强人体免疫力。且具有良好的清热解毒、消炎抗菌的功效，因此对扁桃体炎有很好的疗效。

另外，夏天预防扁桃体发炎上火，可以每天按摩喉咙。食指、中指、拇指按在喉咙两侧，每天从上到下按摩喉咙200次左右，可以在一定程度上促进血液循环，起到预防和缓解作用。也可以适当调整生物钟，养成晚睡早起的习惯(晚上不要超过23:30睡觉)。中午适当休息，最好半小时到一小时。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。