秋冬感冒的人多了起来

很多人跑到医院、药房

去买“消炎药”

实际上

中医里有很多天然的“消炎药”

防病治病效果都还不错

快来一起了解下吧

蒲公英

泡茶喝缓解嗓子干疼

安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心主任朱庆军：

蒲公英有天然抗生素的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药。

蒲公英性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎等作用，而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。

这几天一位朋友嗓子疼得说不出话来，于是跑来向我求救，我就推荐他用蒲公英煮水喝，果然一喝立马就见效了。

秋冬季新鲜的蒲公英很少，大家可以

在药店购买一些干品，煮成水后当茶喝

，喝上整整一天，上火导致的嗓子发炎、肿痛等不适症状估计就会缓解了。

许多女孩经期提前，伴有赤白带、外阴瘙痒等症状，出现痛经及各种

妇科疾病，

也可以

用蒲公英泡山楂喝。

鱼腥草

可辅助退烧

安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心主任朱庆军：

鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。

最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

鱼腥草可生吃、熟吃、煮茶。

生吃就是凉拌，熟吃可用来炒肉或煮汤。

也可将沥干水的鱼腥草（鲜）250克左右，加上水1000毫升，煮沸10分钟，去渣取汁，当茶饮。

选用干品鱼腥草，用量为30克左右，用冷水浸泡30分钟后，加水500毫升煮沸15分钟。

鱼腥草不能熬太长时间，否则会破坏药效

，15分钟比较合适。

在风热感冒初起的时候，喝一些鱼腥草水消炎，就可起到退烧作用。

马齿苋

熬汤喝治腹泻

解放军总医院第八医学中心中医科来要水：

马齿苋性寒味酸，有清热解毒、消炎止痛、止血等功效。

对痢疾、肠炎、痔疮出血、乳腺炎等病症有一定的疗效。

寒性腹泻禁用。

比如孩子腹泻，到药店去买干的马齿苋，熬汤给孩子喝就管用。这药材很便宜，味道也还行，不难入口。

如果有尿路感染的症状，

用马齿苋与红糖一起煎水喝，也有调理的作用。

具体方法是——

取马齿苋鲜品300克

（或干品120~150克）

，红糖90克，将马齿苋鲜品

（干品加水浸泡2小时后）

洗净切碎，和红糖一起放入砂锅内加水煎，水量以高出药面为度，煮沸30分钟以后去掉渣取药汁约500毫升，

趁热服下。

金银花

有利咽消肿之功

解放军总医院第八医学中心中医科来要水：中医认为，

金银花有清热解毒，利咽消肿之功

，适用于上感，扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎等。

慢性扁桃体炎

，可用金银花5克，开水泡饮，当茶常喝并含漱。

急性扁桃体炎

则用量加倍，或再加鸭跖草，与金银花等量饮用。

秋季不少人

慢性咽炎

发作，嗓子干痒不舒服，此时将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶也有缓解作用。

退热中成药都有它

安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心主任朱庆军：

柴胡是一味家喻户晓的中药，它具有解热、镇痛的作用。

苦辛微寒，具有解表退热、疏肝解郁、升举阳气的功效。

在感冒初期

，一般会出现发热、咽痛、畏寒、咳嗽、流涕等症状，此时

服用柴胡等清热解表中药可防止病情发展

，比如以柴胡为主要药物的小柴胡汤，就是《伤寒论》治疗少阳证的经典名方。

用于退热的儿童中成药中一般都含有柴胡的成分，如小儿柴桂颗粒。

板蓝根

主治风热型感冒

解放军总医院第八医学中心中医科来要水：

板蓝根

大家都已经非常熟悉了，

是较为广谱的天然抗病毒药物，

长期以来用于预防和治疗流感，流脑、肝炎、腮腺炎等病症。

板蓝根有清热解毒，凉血，利咽的功效，

主要用来治疗风热型感冒

，出现风热感冒症状，如发热、嗓子痛、咳嗽等时，可使用。

除了风热型感冒，

个别“上火”的情况可以用板蓝根

，比如扁桃体炎引起的咽喉肿痛，口干舌燥可适量吃板蓝根，

但注意不能连续使用超过3天。

另外，中药研究表明

板蓝根提取液可以抗菌抗病毒

，因此板蓝根可用于流感、腮腺炎、红眼病、麻疹等的对症治疗。

穿心莲

可缓解口腔溃疡

南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师夏公旭：

穿心莲能清热解毒、凉血、消肿。被誉为“中药抗菌素”，

常用于感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮等。

缓解口腔溃疡参考方：

穿心莲20克，茯苓15克，研细粉，用棉签蘸搽患处，每日3次。

穿心莲清热解毒、凉血消肿，很多复发性口腔溃疡因脾胃湿热引起，而茯苓有助于改善湿热体质。

需要注意的是，

使用之前需要咨询中医师是否适合使用，过敏体质者慎用。

此外，近几年，

菜场售卖的所谓穿心莲

已经成了非常流行的一种食材，它

与中药版的穿心莲的治疗作用不完全相同。

它的药性，到现在为止，还没有明确的研究结论。

熬粥喝散寒暖心

解放军总医院第八医学中心中医科来要水：

大蒜也有“天然抗生素”的美称，对胃肠道感染所引起的腹痛腹泻有很好的疗效。

●烹调凉菜时可以配以大蒜末，除增味提鲜外，还能抑菌杀菌。

●大蒜也有散寒温通之功，早上煮点大蒜粥喝，既散寒又暖心。

●秋冬季吃肉食多，搭配着吃些蒜，可解油腻、助消化。

●无论是患高血压、糖尿病的患者，还是普通人群，每天食用两瓣蒜，都有辅助降压的作用。

●大蒜还善除肺经风邪。取大蒜1瓣、生姜2片，混合捣烂成泥捏成饼状，每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴，再以胶布固定，每次敷半个小时，7天为1疗程。对风寒、风热引起的咳嗽有很好的疗效。

最后小康妹儿友情提示——

文章仅供参考

大家切勿自行诊断治疗哦！

中药也是药

用前当辩证

适合自己很重要

文章首发自：2020-10-16健康时报《中医里的消炎药》（id：jksb2013），本文已获授权，转载请联系原作者

编辑：今天也有好好“养身”的豆豆图：123rf等

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。