冬天是大家吃火锅的季节，吃火锅怎么能不吃辣锅呢？但是吃了辣椒又担心长痘，真的很苦恼！因为长痘痘真的超级烦啊，影响颜值不说，如果不好好护理，还可能会留下痘疤，甚至把自己作到烂脸，就连女明星都不能避免！

说到痘痘让我想到了秦岚参加《鲁豫有约》，自爆曾因为工作原因，疯长了100多颗痘痘的经历，一开始只是因为工作压力大长了一些痘，这都可以理解毕竟谁还没有两颗压力痘呢。

后来因为烟雾等环境问题，脸上的痘多到了一两百颗，甚至连脖子上都长满了。

由于痘痘一直治不好，严重到无法化妆，尝试了各种偏方，最后是到医院硬生生的一颗一颗的挤掉，疼到眼泪把床单都给打湿了。这个做法真的太令人震惊了！

挤完痘后照镜子时，秦岚曾一度以为自己要毁容了。所幸最后并无大碍，但从此她却也成了敏感肌。

所以在这里提醒大家，秦岚小姐姐挤痘痘，是寻遍各种方法后的无奈之举，大家千万不要学！！！

其实不仅挤痘痘，生活中的很多小习惯，都会伤害皮肤，就算没有把自己作成敏感肌，也会让屏障受损！

当然皮肤敏感过敏其实就是

皮肤屏障受损

引起的

话说大家都知道吗，

你的肌肤屏障可能每天都在衰弱。

在中国，有36%的女性是敏感肌，而在黄种人中，有70%的女性皮肤处于亚健康状态，也就是说，10个女性中至少有3人是敏感肌，有7个人肌肤健康状况不达标。

有些人其实并不是天生是敏感肌，但因为空气环境等因素，使得肌肤越来越脆弱，接而敏感。而大部分人，更多的是在接触护肤品后，开始产生的肌肤敏感，你可能认为你给了自己最好的呵护，但却忘记考虑肌肤的耐受程度。

其实别说我们了，就连那些每天都精致护理的明星们也免不了受皮肤敏感的困扰。尤其是这时候还赶上有活动要出席的话，就像舒淇自身过敏户就真的非常糟心了。

比如女神安妮海瑟薇的敏感肌，脸上虽然能用遮瑕盖，但是前胸的过敏泛红藏不住，她索性自己指着过敏处拍照了，有点可爱，有点心酸啊……

同样吃了皮肤问题的亏的，还有之前过敏的吴昕，皮肤过敏导致一脸倦态，老了不止多少岁。

屏障受损怎么造成的呢？

肌肤屏障已经受损了，除了先天皮肤敏感，很多时候大部分的屏障受损来源于“作”！

比如用皂基洁面，疯狂去角质，短时间高频率卸妆清洁等等这些「清洁过度」的行为都能损坏皮肤屏障，皮肤失去了保护自然变得敏感。

角质层受损的话，水分流失的也要比平时快，所以一般大多数人都是干燥起皮和敏感泛红同时出现，时不时爆痘也会伴随这种很情绪化的反应！

再加上现在这种天气，雾霾和灰尘，皮肤不足够稳定健康的话真的hold不太住。

其实屏障受损还是可以救的,

把你的护肤重点应该转移到「维稳」上

具体要怎么做？

1、精简护肤流程

尤其对于敏感肌来讲，产品用的有多复杂都不能解决问题。反而更忌讳这种贪多，各种不同功能类型的产品胡乱往脸上叠加，都让失去保护的皮肤状况更糟糕，所以屏障受损阶段，尽量选用单一温和的护肤方式！

角质层受损，皮肤水分流失的速度要比平时快！别忘了屏障受损皮肤还会加速流失水分，更容易干燥。所以补水保湿的力度要跟上！

2.正确清洁

请使用温和的洁面产品，减少清洁次数，无泡乳液型洁面产品适合偏干肌肤，而温和表面活性剂，或者氨基酸表面活性剂的产品比较适合偏油肌肤。

3.修护皮肤

烂脸时期，除了不要刷酸和使用去角质产品，可以适当用一些修护类或者是敏感肌适用的护肤品，温和不刺激，有的还可以促进细胞新生、增强皮肤屏障。

4.防晒

皮肤屏障受损期间，是不建议使用防晒产品的，所以一定要做好硬防晒！白天就尽量少出门了，真要出门，帽子、防晒伞、甚至口罩都用起来，一定不能让脸晒到太阳。

等皮肤状态稳定一些以后，可以试着使用温和型防晒霜。

烂脸/屏障受损用什么？

1.白茶舒缓倍护洁面乳

清洁、卸妆、保湿润肤三效合一，含有红没药醇、姜根提取物等具有肌肤修复因子成分，抗炎修护，抵御外界刺激、舒缓肌肤。适合敏感肌等各种比较脆弱的肌肤。

2.舒缓保湿修护乳

主打敏感肌、激素脸修护，含燕麦葡聚糖、乳木果油、天然保湿因子NMF，主要击溃泛红、瘙痒、干燥脱屑、红血丝等，修护受损肌肤，解决肌肤敏感症状。

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痘痘去不掉？是因为你做了这几件错事！

补水和保湿，不是一回事儿，别再混淆了!

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