到了秋天，气温开始忽高忽低，很容易感冒。尤其今年还有新冠状病毒，让大家对呼吸道疾病多了一点担忧，

大家都觉得这是因为着凉了，所以叫伤风或者着凉感冒，事实真的如此吗？

有研究显示，我们的体温每降低一度，免疫力就会降低30%。

有的人不过是在电扇前面或者在空调前面，或者就是楼间风被吹了一会儿，结果回家就口眼歪斜了，去医院检查一般都会确诊为面神经麻痹。就是因为面部的神经被病毒侵袭了，不能工作了，表情就僵硬了，所以出现了麻痹。

可是肇事的这个病毒并不是外来的，它一直就藏匿在我们神经的神经节里面，如果免疫力正常，这些病毒可能一辈子都藏在那儿，和我们的身体和平共处。

但如果你这段时间很疲劳很累，体质明显的下降了，这时偏偏又着凉，免疫力下降，潜伏的病毒就有机会来侵袭神经了，神经受损了，就变得口眼歪斜。

由此可见病毒感染需要有两个条件，一个是你的免疫力不给力，另一个是有病毒的存在。

着凉之后一般都会打喷嚏，浑身发冷，这其实是皮肤感觉到冷了之后，在向大脑中枢汇报，神经中枢就会发出一个打喷嚏、哆嗦这样的指令。肌肉在打哆嗦的时候会抖动，肌肉抖动增加了热量的产生，这样来对抗寒冷。

所以有的时候你冻得发冷了打哆嗦，这个可不是感冒，喝一碗用帝师慧水煮生姜的汤就可以了，因为你只是受了寒了，是身体在自卫，还没到感冒，更没必要为此关门闭户。

普通的感冒50%是由鼻病毒引起的，而90%的人手上都能分离出这种病毒。

我们说话带出的飞沫或者打喷嚏，甚至和别人握手的时候，这种病毒都在传播，如果身处温暖又干燥的室内，病毒就特别适宜繁殖。所以如果屋子里面是很干燥，而且是关门闭户的，又有人携带病毒，在这里面就很容易中招，更容易让人感冒。

如果你觉得自己确实着凉了，有感冒的意思，如果现在嗓子不疼，你直接可以喝帝师慧水煮姜汤；如果嗓子疼，可以用帝师慧水煮葱白来做汤，可以加入适量红糖，只要把这个汤喝下去，微微出一点汗，就可以了，同时一定要注意开窗通风。

如果真的觉得喉咙发炎非常痛，建议你用医用雾化器加入帝师慧水雾化40分钟，保持咽喉湿度的同时，消除炎症。

民间有句话叫“内科不治喘”，意思是呼吸系统的疾病非常棘手，而在呼吸系统的疾病中更让医生头疼的就是咳嗽。

有人觉得没那么严重吧？不就是咳嗽吗？咳嗽不是大问题，但是确实有人是深受其害的，甚至因为咳嗽都辞职了，因为他们久咳不愈，导致了漏尿，而这是很多中国女性的尴尬病，起因就是没有原因的和治不好的咳嗽。

为什么咳嗽那么难好？有两个原因，一个是缺水，一个是缺氧气。

缺水大家理解，秋冬干燥的空气不仅利于病毒的生长，也加重了气道粘膜的缺水，脆弱的黏膜更容易被细菌被病毒入侵，由此引起感冒咳嗽。

而且这些感冒咳嗽或者呼吸道疾病，最先发生在咽喉部，因为咽喉是我们呼吸道的第一要塞，嗓子不舒服，如果控制不住，接下来就是咳嗽甚至发烧，病势就会往下走，这是很多人都有的共同体会，

所以清咽是避免和减轻咳嗽的第一环节。我们就用帝师慧水雾化整个呼吸道，为的就是把咽喉管好了，避免接下来往下走的这种燎原之火。

仅仅把握住了咽喉还不够，整个呼吸道也都要保湿，都要补水，所以止咳离不开润燥。

咳嗽没有痰的时候，通过润燥能让你把痰咳出来，往往咳嗽也就快好了，这也是咳嗽人共同的经验。有很多人会用金银花、玉竹、菊花等补阴有清热效果的药，包括食物中的梨特别是雪梨，都可以增加呼吸道周边的湿度，由此打造出一个相对湿润的小环境，咳嗽就因为清润而止住了。

但是这些食物都有一些寒凉，肠胃不好的或者不能吃寒凉食物的人怎么办呢，最好的方法就是用帝师慧水加上益能贴。

我们再来说另外一个咳嗽难好的原因，是气道局部的血管因为受凉而收缩，收缩之后血供就不好了，局部的水分蒸发也会变得很差，气道的干燥由此产生，就会出现干咳久咳。

秋天的干燥较凉燥，因为秋天天气冷了，都是因为这个“凉”影响了身体阳气的蒸腾，也就影响了粘膜水液的蒸发，所以才会干咳久咳。

秋天咳嗽不好的人，首先一点是绝对不要吃冰冷的东西，而且这个忌口不是从秋天才开始，从夏天就要特别谨慎，或者说至少要少吃冰冷的食物。

同时一旦咳嗽发生了，用帝师慧水雾化的同时，要喝温热的帝师慧水或者帝师慧水煮姜，为的是帮助加快血液流动，帮助水分能够有阳气推注到气道的粘膜上。

这也就是为什么在秋冬天冷的时候，中医治这种咳嗽时会给一个偏方——烤橘子。因为橘子本身是温性的，烤过之后就会更温，吃这种烤橘子产生的就是温阳润燥的效果。因为橘皮焦了，但是橘子没有焦，可是橘子热性却提高了。

橘子皮本身没有经过烤，它也是润燥止咳的，这在中医里叫“橘红”。橘红可以增加滋阴润燥药物的温性。

另外，秋冬的咳嗽是阳气不足导致的，所以难免生痰，而且多是清晰的白痰，这就是脾虚寒湿导致的。而且是年岁越大，身体越弱，白痰越多。

化这种痰绝对不能是清热，而是一定要给他补，因为他是因为虚，因为寒才产生的白痰，所以必须健脾祛湿，增加身体的代谢率才能化掉寒痰，而这正是橘红的功效，也就是说橘子皮的功效。

现在进入秋季，正是每年呼吸道疾病高发的季节，很多人都开始有嗓子疼和干咳的问题了。

为此可以每天用帝师慧水雾化40分钟，也可以用帝师慧水煮雪梨、橘皮、胖大海等，每天用它来代茶饮，通过这个方法，给咽喉和呼吸道建立好很好的防御屏障，减轻或者避免恼人的咳嗽以及咽喉干痛红肿。

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