很惭愧的告诉大家，这是我的第二次痔疮，在刚开始的时候大便时只有一点点出血，只要稍微吃清淡一点慢慢地就能自行恢复。但是这回我擦屁屁的时候发现肛门口能摸到一个肉疙瘩，比第一次要严重很多，每次上厕所都有出血的情况而且会脱出更多，很是担心。我自己也用了很多方法，现在痔疮肉球慢慢的消消下去了。来给大家分享一下我的做法：

用温水洗净屁屁

这个方法对于知痔疮肉球来说有很好的辅助，它能让痔疮肉球保持干净，还能软化痔疮肉求。具体做法：准备一个小盆，装入适量的热水，利用水蒸气熏蒸屁屁，然后在清洗，每次保持在

10-15

分钟。

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我每天熏蒸完之后会用

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抹在痔疮肉球上。每次抹上就会感觉到很清凉，很舒服，红肿疼痛的感觉一下就能缓解很多。我大概用了三个礼拜，摸到痔疮肉球已经变得很瘪了，而且用药期间没有便血。也很少出现疼痛的感觉，我觉得还是要坚持做下去，也要给大家说对抗痔疮肉球一定要有耐心。

痔疮患者一定不要让自己的肛门受压迫，如果周围血管被挤压会很难受，所以我们买一个柔软的坐垫让自己的肛门处在舒适的地方，促进血液流动，之创业难呢过好的快一点。

丰富的食物

我经常吃大白菜，菠菜、芹菜等蔬菜，因为这些都属于纤维素非常丰富的食物，有助于大便成型，而且能通肠道，避免便秘。还有要多喝水，保证肠道和大便都很湿润，这样有利于排出，也不费劲。

、避免

久坐久站

这个是最重要的

因为现在手机比较普遍几乎人手一个，上厕所觉得无聊会带手机玩游戏、看新闻、追剧，但是一旦陷进去就忘记了时间，导致蹲厕时间过长，那么这时候下半身血液回流不畅导致静脉血液淤积会增加驰创形成的概率或者导致痔疮复发。

坚持上边

个做法，慢慢的我的痔疮肉球消除了很多，现在也没有异物感、大便也不出血，最让我开心的是不疼了，我也能专心的工作，整个人的精神状态都变得很好，为了让痔疮肉球治愈，目前我还在坚持，所以也希望给痔疮患者朋友一些信心。

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