在生活中走路的时候，时常会感觉到脚后跟疼痛的情况，有时候这样的疼痛并不明显，休息一会儿就能得到缓解，但有时痛得让人连路都走不了，非常影响生活状态。脚后跟疼痛是有原因的，一定要引起重视，说不一定就是疾病缠上身的表现。脚后跟疼痛一定要积极地寻找原因，这样才能进行有效的治疗，身体恢复的也就更快，脚后跟疼可能是哪些疾病？医生来为您讲讲，并附解决方法。

脚后跟疼或许和这几种疾病有关系，建议自查一下

足跟骨刺

骨刺是一种比较常见的现象，当人体的脚后跟被

长期磨损或者受到外力的破坏

时，就会出现骨刺的情况。人体的关节具有部分自我修复的能力，人体在不断衰老的过程中，脚后跟的损伤会慢慢的自我修复，渐渐地就会形成增生、变成硬块，这样就会刺激到人体的骨骼，从而导致疼痛。

足跟骨刺主要表现为走路或者站立时脚后跟有

针扎一样的感觉

，如果用手摸，脚还会出现

麻痹、发热

的情况，用手用力按压疼痛会非常剧烈，这样的症状会在

长时间走路或者过度疲劳后加重

，严重的患者甚至连路都走不了，特别是在早上第一次下床的时候，疼得让人难以忍受。

患有足跟骨刺需要采取保守治疗的方法，一定要

避免长时间走路、站立

，平时也要多穿

底部松软的鞋子

，这样能有效地减小脚部的摩擦力；其次就是每天

进行泡脚

，这样能缓解脚底僵硬的状态，也能促进脚部的血液循环；当疼痛不能缓解的时候可以去医院

购买止痛药，

进行封闭治疗，如果还是不能缓解就要采取手术的方式将其切除。

足底筋膜炎

造成筋膜炎的主要原因是脚部长期承受了较大的压力导致的，比如

长期暴走、爬山、逛街

等，这样的行为就会导致脚底的筋膜出现慢性的损伤，人体就会因此出现疼痛，患有筋膜炎疼痛往往会

持续好几个月甚至好几年。

足底筋膜炎临床上主要表现为

脚后跟疼痛

，特别是当

早上起床时疼痛

最为明显，行走一段时间后，筋膜慢慢舒展开来，疼痛的症状会有所缓解，但如果走的时间太长了，疼痛又会出现。

治疗足底筋膜炎可以通过

贴药膏或者泡脚

的方式来缓解疼痛，可以购买能够支撑足弓的鞋垫垫在鞋里，降低脚部所受的压力也能有效地缓解疼痛。

存在痛风

当人体的

尿酸水平过高

的时候就会出现痛风的情况，导致痛风的原因多与饮食有关，长期不加节制的饮食，导致嘌呤代谢异常，尿酸沉积在人体的关节中会引起痛风。

痛风发作时，患者的关节部位会出现疼痛，最常出现疼痛的关节一般是

脚趾、膝盖、肘关节

等部位，脚后跟有时也会出现疼痛。发病的部位往往会变

的红肿、周围皮肤出现水肿、发炎

的情况，严重影响生活质量。

出现痛风一定要及时的进行治疗在平时的生活中一定要严格地控制饮食不吃嘌呤含量高的食物，比如

动物内脏、海鲜、啤酒

等，而且也不能进行剧烈的活动，但是可以做一些比较舒缓的运动比如

散步、太

极等。平时还要多喝水，促进尿液的排出就能有效地减少体内的尿酸。

跟骨骨膜炎

当人体的体重较重或者长期受到压力，就会导致骨膜炎的出现。如果一个人平时不怎么运动，然后突然进行了比较剧烈的活动，就会导致人体的脚部受到刺激，处于一种较为紧张的状态下，让

肌肉出现拉扯，撕裂骨膜

患有骨膜炎的患者脚后跟往往有

压痛感、脚跟变厚有些胀痛

，在走路的时候由于疼痛还会造成一瘸一拐的情况。治疗骨膜炎一定要注意保证良好的休息，可以购买药膏以及抗感染的药物进行治疗，如果骨膜已经出现严重的感染就要通过手术刮除坏死的组织。

脚后跟疼不是小事，疼起来或许会让人路都走不了，长期疼痛就会严重影响正常的生活以及工作，千万不要觉得忍忍就好了，一定要及时的做出对策，只有疼痛缓解了，身体各方面才会更好。

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