提起口腔溃疡

大家应该都不陌生

不管男女老少

平常身体健康与否

几乎都得过口腔溃疡

疼痛难忍

严重时还影响正常的进食和交流

那得了口腔溃疡怎么办

该如何缓解和预防呢

什么是口腔溃疡

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

口腔溃疡有什么症状

口腔溃疡在临床上典型的表现可以归纳为“红、黄、凹、痛”四个字。红即溃疡周围有一圈红色的充血带；黄即溃疡表面有黄色或偏灰色的假膜；凹即溃疡本身是凹陷下去的；痛即明显的灼痛，常常影响进食、言语甚至整个人的精神状态。

为什么口腔溃疡这么疼呢？这是由于溃疡形成的坏死凹陷超过了黏膜的基底层，暴露了黏膜下层的神经末梢，因此外界的辛辣或温度刺激就会造成剧烈的疼痛。

轻型口腔溃疡最常见，主要出现在唇、舌、颊、腭、牙龈等部位。通常7～10天后就能痊愈，而且不留疤。

严重型口腔溃疡，好得慢，会更深更痛，持续时间较长（能持续长达1~2个月）。

缓解口腔溃疡小妙招

01、姜水漱口

口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡症状即有所缓解。

02、浓茶漱口

选择浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复有一定辅助治疗作用。

03、萝卜藕汁

选用生萝卜、鲜藕绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可有一定的效果。

04、维生素B2

将维生素B2（粉末状）和适量香油混合均匀，成稀糊状，涂抹于伤口处，每日4～6次，连用2～3天，口腔溃疡可有明显缓解效果或痊愈。

05、维生素C片

可将维生素C片（粉末状），涂抹在伤口处。若溃疡面较大，先将患处的渗出物轻轻刮除，再涂抹药粉。症状轻者，涂抹1～2次；症状重者，涂抹2～3次，2～3天症状减轻或痊愈。

06、维生素E

用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出并涂抹于伤口处处，维持1分钟，每日4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可有明显缓解效果或痊愈。

如果出现反复发作的口腔溃疡，四季不断的情况，其实这已不单单是口腔问题，而是全身疾病的体现。

缺乏维生素及微量元素

缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B1、B2等时，会引发口角炎；另外，很多日常生活行为会造成B族维生素的流失，例如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等。

精神压力大

工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会造成口腔溃疡反复发作。

胃肠道疾病

常见胃肠道疾病会影响人体对维生素的吸收。例如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等。

激素波动

有些女性每到经期或经期前后就会出现口腔溃疡，这主要是因为体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所导致的。

口腔溃疡如何预防

规律作息，适度锻炼

锻炼可以提高人体对疾病的抵抗能力，还能改善人体的免疫状态。规律作息可以使人体正常基础代谢，都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病。

戒烟戒酒，避免刺激性食物

复发性口腔溃疡的发病大多是由于口内刺激所引起的，吸烟、饮酒、辛辣刺激食物，都可能诱发口腔溃疡，所以要戒烟戒酒、避免食用刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。

正确用药，及时就诊

有一些治疗口腔溃疡的外用药物，按照说明书使用，可在一定程度上促进口腔溃疡的愈合。

此外，有些口服药物可以通过调节免疫力来治疗复发性口腔溃疡，如沙利度胺、左旋咪唑等。需要注意的是，这些药物要在专业医师的指导下使用，不然可能会引起严重的副作用。

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