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健康的舌头是粉红或淡红色，而苔色是薄白色的。但是很多时候我们会发现舌头会出现其他的颜色，那么舌苔厚白是怎么回事？

舌苔发白有这么几种情况：

一、首先是一种表证

所谓的表证也就是外感，因为我们认为外感首先是侵入皮毛,皮是肺主管,中医认为肺五行属金,颜色是白色,所以肺系的疾病往往跟白色有一些联系。外感病初期,舌苔是发白的。

二、另外就是寒证,

寒证也会表现出舌苔发白。但是这种寒,寒而润,有清冷的感觉,舌头让我们感觉到淡、白,没有足够的热量,这是一种寒证。

三、再有热证也可以有白苔

。但是热证的白苔,特点是舌质会比较苍老，舌辞比较干燥,甚至患者会说像沙子一样干燥,没有津液,这是因为内热把津液消耗掉了。

四、最后，舌苔如果是白而腻而滑

,这时候可能是痰湿的表现,和痰湿有联系。

我们舌苔本来不就是白色的吗?舌苔发白具体是一个什么样的表现?

我们的舌苔应该是薄白，舌苔在正常的情况下是稳定的。在病态的情况下，舌苔是在不断地变化，今天和昨天可能不一样，晚上和早上不一样,因为病情在变。

如果一个人感冒了,在初期我们认为他是有表证，在皮毛阶段,舌苔往往还是白的。但是过了半天或者是一天，舌苔可能就不白了，会变黄,会变干,或者是舌质也在变化。所以这种动态的变化就指导我们在不同的层面去调节,去解决疾病的这种因势利导。

大家知道温病在表的时候是在卫分,舌苔可能还是白的。但是过了这个时候,津液就在消失，舌苔变得黄，舌质又变得红,结合临床症状,治疗方案就要变化。尤其是在外感热病,在流感，在新型冠状病毒肺炎的诊断和处理当中，每天都要动态地观察舌质和舌苔的变化。

如果发现舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，少吃油炸之类的食品。生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。特别需注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

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