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“我家宝宝一睡觉就出汗，有时候就像洗了个头似的，背部衣服和床单都能湿掉一大片

是不是生病了？还是宝宝身子虚导致的啊？是不是需要补钙……

很多妈妈都会有这样的疑惑，

那么出汗多到底是怎么回事呢？

<1>

宝宝汗多是不是病

>>>大多数出汗多的宝宝都是正常的

一般正常情况下，

小儿新陈代谢旺盛，而且活泼好动

，经由皮肤蒸发的水分也多，因此

出汗常比成人多

另一方面，小儿

对冷热的自我调节能力比较差

，即使晚上也爱出汗，这是正常现象，所以，妈妈不需要担心宝宝是不是身子虚了或生病了之类的

<2>

宝宝出汗的原因

>>>正常的生理性出汗

常发生在

宝宝睡觉后半小时内，

不会持续整晚。

出汗一般在头

、颈部以上，特别是额部为多，胸背部也可出汗，但是不湿被。

宝宝进入深睡后，出汗慢慢减少

随着宝宝神经系统发育完善，出汗逐渐好

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可能原因：

穿、盖太多：

很多时候，老一辈总担心孩子挨冻，睡觉时，不断给孩子穿盖都容易导致汗多，尤其是夏季（其实，相比怕冷，宝宝更怕热）；

剧烈运动：

玩得兴奋时就特别容易出汗；

饮食：

吃奶过急或吃了辛辣刺激性的食物等

>>>病理性出汗多

表现为

不止汗多，还伴有其他状况

，比如头发脱落、哭闹不安、夜惊等

可能原因：

维生素D缺乏的佝偻病：

即常说的缺钙，除了汗多，包括夜间哭闹、烦躁、枕秃头，囟门大、鸡胸、O型腿等；

ps：如果确诊了佝偻病，则需要维生素D，可以带宝宝去户外多晒晒太阳或者直接补充够维生素D

服药后出汗：

宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药，一般服用退烧药后，宝宝都会出汗，这样才能降低体温

低血糖：

空腹时出现的大汗淋漓，为冷汗，同时伴有面色苍白，四肢发冷，就要考虑低血糖的可能

<3>

出汗多如何护理

汗太多，都会让宝宝感到不舒服，有可能还会着凉，因此有一些护理小细节还是需要注意

>>>睡前不要玩得太兴奋

如果睡前玩得太兴奋，入睡后虽然身体已经静下来了，但交感神经还处于兴奋状态，就容易出现多汗

>>>宝宝宜穿透气性好、吸水性强的纯棉衣物

汗多的宝宝应常换用吸汗巾；如果床单、被褥常被打湿，那么也要经常换洗，减少螨虫的滋生

>>>保证足够的水分摄入

通过出汗可以帮助维持体温正常、水盐代谢平衡。但如果宝宝出汗较多，应适当

增加水分的摄入

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妈妈说

简单地因为出汗多就认定「宝宝身子虚，需要补」是不可取的

一般宝宝多出汗都是正常的，特别是炎热的夏季，病理性的原因除了除了上面提出的疾病，糖尿病、结核病、疟疾、甲状腺功能亢进等都可能导致宝宝汗多

但这些疾病导致的汗多，不会只是单纯汗多，通常还会有别的异常。

所以，如果发现宝宝汗多同时还有其他异常时，应及时带孩子去医院

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