在万物复苏、生意盎然的春天里，

别人四处赏花，

到处留下迷人的笑脸。

你在遥远的角落，

翻着口袋，

找出你剩余不多的纸巾，

无限循环地擦着鼻子。

鼻炎患者日常的体验

大抵就是生不如死，

还特别费纸。

别人买纸是一抽一抽的买，

你是一箱一箱的搬。

又到一年春暖花开，正是踏春赏花的时节。然而，对有

过敏性鼻炎

的人来说，这时候也是他们一年中最具挑战的季节。

当大家兴致勃勃地安排春游等活动时，他们却被

打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、皮肤红肿、瘙痒

等过敏症状“缠住”了。

为什么一到春天过敏性鼻炎就会发作？该如何应对过敏性鼻炎？

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是肌体暴露于变应原（过敏原）后，主要由免疫球蛋白IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

通俗来说，过敏性鼻炎就是人体在接触过敏原（例如花粉、动物皮屑、尘螨等）之后，鼻黏膜出现的非感染性的慢性炎症。

过敏性鼻炎的典型症状

▲打喷嚏。

每天数次阵发性发作，每次多于3个喷嚏，多在晨起或夜晚，或接触过敏原后发作。

▲流清涕。

大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。

▲鼻塞。

间歇或持续，单侧或双侧轻重程度不一。

▲鼻痒。

大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

若出现2项以上症状，每天这些症状持续或累计在1小时以上，并伴有

眼痒、结膜充血

等眼部症状，就需要到医院接受正规检查，请医生诊断是否为过敏性鼻炎。

打喷嚏、流鼻涕并不一定意味着感冒。除了花粉，还有

灰尘、尘螨、霉菌、动物毛屑、蟑螂

等因素，都可以诱发过敏性鼻炎，从而打喷嚏、流鼻涕等。

另外，还有一些因素能加重过敏症状，如空气污染、突然遇到冷空气、潮湿天气、抽烟影响、喷雾剂影响等。

为何春季鼻炎高发？

其实鼻炎在一年四季均可发病，尤其是急性鼻炎，但我们春天走在大街上，会发现周围打喷嚏、擤鼻涕的人要多于其他季节，这主要是因为春季是过敏性鼻炎的高发季节。

春季是植物花粉播种的季节，空气中花粉的浓度比较高，对花粉过敏的人群接触后会引起；

另外，春季风大，空气中的真菌孢子、粉尘螨在空气中飘散，对这些成分过敏的人群接触后会引起过敏性鼻炎，出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等表现。

过敏性鼻炎如何治疗？

西医一般治疗

选择口服或鼻用的抗过敏药物，有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状，抗过敏药物可能带来疲倦，嗜睡感，频繁使用后疗效欠佳。

严重时外用鼻喷激素。总结就是能缓解症状，对反复发作疗效欠佳。

中药汤剂调理

平时极易感冒，少气懒言，不愿运动的，为气虚不能抵御外邪者，治疗当以解表益气固卫为主，代表方为玉屏风散。

出现流水样清涕、打喷嚏、鼻痒等症状，畏寒怕冷的，此时应发汗解表，温肺散寒，代表方为麻黄汤。

病情日久，鼻炎反复发作，鼻黏膜苍白水肿的，为脾肾之清阳之气不能上升，邪害鼻窍。应辛散风邪，芳香通窍，代表方为苍耳子散。

中医外治法

过敏性鼻炎患者，多见于阳虚体表不固，非急性发作期，以固本培元为主，可

根据不同体质选择盘龙灸、三伏贴、隔姜灸，艾箱灸等疗法。

三伏贴、三九贴

盘龙灸

内外兼治，有奇功

我们难以改变导致过敏的外界原因，

但我们经过中医调理，可以调节人体内环境，降低机体对外界的过度敏感性，很多过敏性鼻炎患者，经过中医的内外治法，延长了发作间期，减轻了发作程度，特别针对青少年的过敏性鼻炎患者，经过调养，可见数年不发作。

预防过敏性鼻炎这样做

1.远离过敏原：

有过敏性鼻炎的人要与过敏原隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩。

2.室内杀虫灭害：

家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原。

3.多晒被子：

被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。

4.忌养宠物：

有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发过敏性鼻炎。

5.生理盐水洗鼻：

用一定压力将生理盐水送入鼻腔，从鼻孔或者口部排出，达到清洁鼻腔、促进炎症消散的目的。

6.加强锻炼：

过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如：跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等有氧运动。

7.及时就诊：

建议大家，一旦出现过敏性鼻炎症状，及时到医院就诊，确定病情，按医嘱进行治疗。

过敏性鼻炎患者要避免以下误区

1、治不治无所谓

很多人认为过敏性鼻炎只不过是“小毛病”，发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失，甚至诱发支气管哮喘。

2、把过敏性鼻炎当感冒

有些人在春秋季出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是季节变换受凉引起的感冒，又怕去医院就诊耗费时间和金钱，就自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，持续发生鼻塞、流涕等症状。

3、滥用滴鼻剂

有些患者长期鼻塞，单纯应用滴鼻剂治疗，而且应用比较随意，鼻子不通就滴鼻。

由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，建议单次疗程不宜超过7天，每日不能超过3次。

4、过早停药

许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至越来越严重。

对于季节性过敏性鼻炎，应遵医嘱提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。

日常注意事项

（1）避开日常生活遇到的可疑的、已知的过敏原（花粉、昆虫、动物皮毛等）

（2）谨慎食用可能导致过敏的食物（牛奶、蛋类、海鲜等）

（3）远离容易引起过敏的环境（粉尘车间、树林、公园等）

（4）鼻腔盐水冲洗清洁鼻腔里阻塞的黏液和结痂，能改善呼吸，提高局部药物的疗效。

文稿：韩露露

编辑：田蓉蓉

一审：孙晓芝

二审：戴清华

三审：赵远怀

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