高原反应吃什么药

很多人在某宝或某度看到的信息，“去西藏抗高反吃红景天”，那么红景天是否就能减缓高原反应？本文讲述高原反应的预防药物及指南。援引美国及香港等地数据引证。

留意引用的红色文字说明

引用维基百科的高原反应缓解的药物

可服用一些高山症药物和缓解高原反应：

奥默携氧片

：唯一速效抗高原反应的保健品，无需提前服用，发生高原反应后服下4粒，半小时之内就能缓解高原反应症状。

百服宁

（注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片）：有助于控制高原反应引起的头痛，登山者也常备芬必得酚咖片。

西洋参

：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。

速效救心丸

：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。

丹参丸

：治疗心血管。有助于缓解高原反应。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2日内可以消除，适应力弱的需3-7日。

某一单项的随机对照试验发现，舒马曲坦可能有助于预防高原反应。尽管，他们具知名度，抗氧化治疗尚未发现有效的药物。

在磷酸二酯酶抑制剂，如“西地那非”(偉哥)这些药物可能会加重高原反应的头痛的可能性有所局限。

药师表示，高山症是人体在高海拔的状态底下，因为氧气浓度降低，而出现的病理现象，严重时，会导致肺、脑水肿；而偉哥可以扩充末梢血管，增加肺部的供氧量，减少喘不过气的症状。花莲慈济医院心脏内科医师杨秋芬说，服用适量威尔钢短期间让血管快速扩张，预防肺气肿发生；但威尔钢不是人人能吃，为避免副作用最好登山前先看医师，了解个人健康状况再决定带何种药物。登山客罗连勋说，一般高山症预防性投药都以利尿剂“丹木斯”（Diamox）为主，登山前就得预先服用，登山超过2000米早晚都得服用半颗；偶尔听闻山友带威尔钢，但丹木斯一颗只要新台币6元，威尔钢一颗起码300多元，效果差不多，太贵的吃不起。

根据美国NIH（国立卫生研究院）的资料，

Acutemountainsickness:MedlinePlusMedicalEncyclopedia

高原反应有效药物为：

乙酰唑胺.Acetazolamide（帮助呼吸）

硝苯地平、西地那非（缓解肺水肿）

地塞米松.Decadron可能有助于减少脑肿胀,(脑水肿)

香港旅游健康服务中心(香港的一个政府机构)是这么描述的:

乙醯唑胺可助身體適應，又可減輕急性高山症徵狀；可以在登高前一天開始服用，至登高後數天為止。請諮詢你的醫生。

中藥銀杏素、紅景天和高原安雖有用作於預防高原反應，但須在登高至少5天前服用，而且未有大型隨機控制研究明確地論證在這一方面的功用使用前請諮詢醫生

预防高原反应的措施

心理准备：消除恐惧心理，可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。

做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走和跑步等，以增加肺活量和适应力。平时运动量比较大的人则需提前半个月减少或者停止运动。

了解当地气候特点，带足衣物，注意防寒保暖，以减少身体消化食物而消耗氧气来维持体温，避免急性上呼吸道感染。

适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意：

保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧，避免精神过度紧张，让身体充分休息。

避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，身体著凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。

头两天避免剧烈活动及粗重工作，登山需要缓慢进行，有利于身体逐渐适应。

饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。

禁烟、避免二手烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧气的消耗。

慢慢上山，令身体更容易适应，如果前往有航班抵达的地方(例如拉萨)，避免乘搭飞机，因为机内的气压和机外的气压相差很大，有可能一下飞机就直接晕倒，建议乘搭火车、巴士，或者走路。

服用红景天实测用户：

不敢说红景天抗高反有没有用，但市面上一些红景天制剂(片剂或胶囊)里面是参了氨茶碱的。氨茶碱是一种支气管扩张药物，常用于哮喘病人，增加呼吸的氧通量，所以可以用于高原

。我爬山时单纯吃过氨茶碱，似乎有点效果，服药10多天，后来下山就停药了，结果下山都下不动了，当然也不能证明走不动和停药有关。氨茶碱和地塞米松一样在高原地区的药店很容易买到，2块钱一小瓶，30片还是60片忘了。

援引资料：

维基百科（海外）、知乎

美国国立卫生研究院

https://medlineplus.gov/ency/article/000133.htm

香港旅游健康服务中心

https://www.travelhealth.gov.hk/tc_chi/environmental_health_risk/high_altitude.html

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