相信有黄褐斑烦恼的小伙伴们一定在各个平台都搜索过治疗方法，答案五花八门到不知道该怎么选择了吧。其实这就像一颗鸡蛋，分享的做法很多，蒸煮煎炒，适合自己的口味的就是最好吃的。

黄褐斑也是一样的，治疗方法有很多，只要是建立在科学的安全的基础之上，适合自己的就是最对的。

我们从了解黄褐斑的发生机制开始讲起吧~

#黄褐斑的发生机制

①传统医学

传统医学认为“皮肤乃五脏之境”，也就是说皮肤会反映出五脏的健康状态。黄褐斑发生的内因与肺、肝、脾、肾等脏腑气血功能失调有关，外因与风邪侵袭、气血郁滞于面有关。

②现代医学

现代医学认为黄褐斑的发病机制可能与日光照射、激素水平紊乱、甲状腺功能异常、遗传易感性、血管异常、营养素含量异常及精神心理因素等有关。

#黄褐斑是可以预防的

①日常生活中避免疲劳、忧郁，保持心情舒畅，最重要的是每天保证充足的睡眠。

②合理饮食，多吃新鲜蔬菜和含有维生素C的水果，维生素C对于抑制黑色素的产生有明确的帮助。

③不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

④外出时尽量避免日光直射,减少紫外线的照射。一般来说对UVB要有到SPF>30以上的防护力，对UVA要具有PA++以上的防护力，另外出门前防晒产品一定要擦，出门后「每两小时」一定要补！以上通通都做到，才能算作足完整的防晒喔！

#治疗黄褐斑方法有很多

适合的才是最对的

黄褐斑是可以治疗的，在中国黄褐斑治疗专家共识（2015）中指出的治疗细则里，提出了以下6种治疗方法。

避免诱发因素，调整生活方式

睡眠要保证每天能睡够8小时，一日三餐要保证清淡，不油腻，在餐食搭配上也要做到营养均衡摄入。

做好防晒工作

减少由日光照射所引起的皮肤屏障受损及黑素细胞活性增加。

局部药物治疗

果酸化学剥脱术、外用左旋维C、熊果苷、谷胱甘肽、木质素过氧化物酶、氨甲环酸等均能抑制表皮黑素合成。

全身药物治疗

VC和VE：VC能阻止多巴氧化，抑制黑素合成，VE具有较强的抗脂质过氧化作用，两者联合应用疗效更强。

氨甲环酸：可竞争性结合酪氨酸酶的底物（酪氨酸）结合位点，抑制黑素合成（一线用药）。注：药物治疗请到专业的医疗机构，在医生指导下使用。

中医中药

气顺血统也是治疗黄褐斑的根本，所以很多人会选择用中药内调。但市场上祛斑产品琳琅满目，怎样才能选到安全的药物呢，小御来给大家科普一种选药方法，那就是

认准国药准字

Tips

什么是国药准字？

“国药准字”是药品生产单位在生产新药前，经国家食品药品监督管理局严格审批后，取得的药品生产批准文号，相当于人的身份证。其格式为：国药准字+1位字母+8位数字，中药使用的字母为“Z”。只有获得此批准文号，药品才可以生产、销售。

爱学习的小御给大家种草

祛斑界的黄金CP

国药准字Z号的养荣祛斑膏和理气化瘀口服液。内服外涂强强联手，祛斑效果加倍。

养荣祛斑膏

养荣祛斑膏功能主治是消斑润肤，用于面部黄褐斑、轻度雀斑、过敏性刺痒的辅助治疗。主要成分是珍珠粉和柿叶，具有抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素细胞生成，让皮肤可以更好的代谢掉色斑。注意，使用养荣祛斑膏的同时要做好防晒工作哦。

理气化瘀口服液

理气化瘀口服液就是国药准字B号，它的功能主治是活血行气、荣颜消斑，适用于气滞血瘀所致的黄褐斑的辅助治疗。

*请按药品说明书或在药师指导下购买和使用

小御的碎碎念

现在气温逐渐上升，记得做好防晒工作哦~

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[1]施安宇.女性黄褐斑患者临床发病特征与抑郁及焦虑的相关性研究[D].中国医科大学,2019.

[2]林娟.浅析黄褐斑的成因及其治疗[C]//东南亚地区医学美容学术大会.2005.

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内容丨多彩校对丨春秋、东晓

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