每个人都很留意自己的脸、手，看自己的皮肤是否干净、漂亮，而有多少人会注意脚呢，一些人的脚上的皮肤是很差的，总是莫名的有起泡、脱皮的现象，不知道怎么办，不但自己觉得不舒服、在穿凉拖鞋的时候，也会觉得很不好看，但又不知道这种症状怎么产生又怎样去治疗。 脚起泡脱皮怎么办，下面就来讲一些方法。

1．黄豆米皮糠（民间方）

主治：脚气。

配方：黄豆100克，米皮糖160克。

用法：将黄豆与米皮糠用水炖熟吃。

2．红枣陈皮赤豆汤（民间方）

主治：脚气肿痛。

配方：陈皮4克，赤豆70克，花生仁120克，红枣10枚。

用法：将陈皮、赤豆、花生仁、红枣用水煎煮熟食用。

按注：一方无陈皮，一方再加大蒜无陈皮。

3．麦芽煎（民间方）

主治：脚气。

配方：麦芽适量。

用法：将麦芽用水煎服。

4．冬瓜赤小豆（民间方）

主治：脚气。

配方：大冬瓜一个，赤小豆130克。

用法：将冬瓜切盖去内瓤，装入郝小豆，放糖水中煨熟淡食，或焙燥为丸食，或加水煮至烂熟，分二、三次食。

按注：一方无大冬瓜加蜂蜜也可。

5．皮骨黄豆（民间方）

主治：脚气。

配方：黄豆100克，陈皮3克，羊脚骨150克。

用法：将黄豆、陈皮与羊脚骨用水炖烂，适加调味品盐等食用。

按注：一方无黄豆。

6．青鱼煮韭黄《民间便验荟萃》

主治：脚气。

配方：青鱼500克，韭黄250克。

用法：青鱼洗净，加韭黄煮食。

7．白扁豆散（民间方）

主治：脚气浮肿。

配方：白扁豆适量。

用法：磨成粉，饭前每次10克，用灯心草煎汤调服，每日3次。

8．花生红枣凤瓜汤《食疗百病》

主治：脚气。

配方：花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个。

用法：红枣去核，与余料齐洗净。鸡脚连同瘦肉飞水冲净。陈皮水先煲沸，加入各材料煲2～3小时，调味即可。佐餐食。

按注：一方不用鸡脚、瘦肉，加饭豆。

9．米糠饼《食疗大量病》

主治：脚病。

配方：米糠50克，面粉50克，红糖适量。

用法：面粉与米糠加水合均匀，加入化好的红糖，按常法煎成饼。当点心食。

10．谷皮糠粥《食疗百病》

主治：脚气病。

配方：粳米50克，新鲜谷皮糠适量。

用法：粳米洗净煮为稀粥，待粥成时把谷皮糠调入粥中煮至粥稠。作早晚餐。

11．紫菜车前汤（民间方）

主治：湿性脚气。水肿。

配方：紫菜、车前子适量。

用法：水煎服。

12. 四维特效洗脚露：养生护足除脚病专家第一品牌

主治：脚病。

配方：名贵天然中草药

用法：洗脚泡脚5毫升、热水50摄氏度左右，水过脚面即可。时间为15至20分钟。

人民的智慧是无穷的，在日常生活的经验里，总结出了这么多可以对解决脚起泡脱皮有效果的办法。一般来说依靠上面所讲述的办法就可以让脚起泡、脱皮的情况有好转。如果效果对于自己并不显著则可以去医院选择对应药来擦拭。

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