眼肌痉挛这个疾病对我们来说会感觉到有些陌生，不了解这个疾病到底是怎么回事，那么这个眼肌痉挛疾病到底有哪些方法可以用来治疗呢？这个疾病是跟我平时生活习惯有关系的一种疾病，如果生活中我们长期久坐的话，那么就有可能会得这个眼肌痉挛疾病，对这个疾病的方法下面我就来一起认识认识：

痉挛的发生可能与脑内负责运动调节的神经结构(如中脑、基底节等)机能过度活化，使正常的瞬目反射异常亢奋有关。由于病因未明确，所以难以根治。目前，所采用的治疗方法只能控制症状，减轻视物障碍，以提高生活质量 意见建议：可以自我简单治疗短期眼肌痉挛：先做眼球的运动，双眼分别依次序向右斜上方、左斜下方、左斜上方、右斜下方观看。然后按顺、逆时针的方向，分别做眼球的转动。做完眼部运动之后，以手指按压鱼腰穴(在眉毛的中点处)，以感到酸胀而不痛时为度，做10~15秒钟。再以同样的手法点按太阳穴(在眉梢与外眼角连线中点向后1寸处)，按压10-20秒。

一：改掉五种生活习惯：不正确的使用电脑姿势。当人们在玩电脑时，长时间会导致含胸与脖颈拉伤。建议将电脑放高点的地方，身体坐直，十分钟就要起来走走。

二：强直性。会导致面肌痉挛患者的情绪紧张、无法说话、疲劳、同侧眼不能睁开、口角向同侧歪斜、安静时减轻，睡眠时消失，情绪激动时加重。少数患者在抽搐时可有轻度的面部疼痛，个别患者可伴有耳鸣、同侧头痛。

三：神经系统检查。没有阳性体征，除了面部肌肉阵发性的抽搐外。少数患者在晚期可伴有患侧轻度的面部肌肉瘫痪。极少数面肌痉挛患者常常是两侧先后发病，面肌痉挛的主要症状多表现为一侧抽搐停止后，另一侧再发作，并且一侧比另一侧重。

四：性别症状。原发性面肌痉挛女性发病比较多见，大部分患者在中年之后发病，主要表现为一侧的眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，之后会随着病情的发展逐渐的扩展到一侧面部的其他面肌，是面肌痉挛患者病情初期的症状表现。

上述就是一些关于眼肌痉挛疾病的改善方法，这个对大家来说将会有很大的帮助，如果自己有这个眼肌痉挛疾病，那么就不会感觉到陌生了，也不会感觉到害怕，这个时候就可以及时的给自己选择对症的方法来做治疗了，在这了这个疾病的时候最主要的就是改善自己的生活习惯，也要及时治疗，不要引起一些不必要的困难。

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