拥有健康的身体能够活动自如虽然是比较平常的事情，但是很多人由于四肢肌张力增强而影响到身体的健康，出现这样的症状如果不及时进行治疗就会严重的影响到自理的能力，这样给病人带来的心理压力也是非常大的，但是我们平时对四肢肌张力增强了解的并不是多，很多时候总是意识不到问题的严重性，下面一起了解下四肢肌张力增强是怎么回事。

四肢肌张力增强是怎么回事

肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身本各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。如人在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力称静止性肌张力。躯体站立时，虽不见肌肉显著收缩，但躯体前后肌肉亦保持一定张力，以维持站立姿势和身体稳定，称为姿势性肌张力。

改良的Ashworth分级标准：

0级 正常肌张力.

1级 肌张力略微增加：受累部分被动屈伸时，在关节活动范围之末时呈现最小的阻力，或出现突然卡住和突然释放.

1+级 肌张力轻度增加：在关节活动后50%范围内出现突然卡住，然后在关节活动范围后50%均呈现最小阻力.

2级 肌张力较明显地增加：通过关节活动范围的大部分时，肌张力均较明显地增加，但受累部分仍能较容易地被移动.

3级 肌张力严重增加：被动活动困难.

4级 僵直：受累部分被动屈伸时呈现僵直状态，不能活动.

预防方法

1.要加强身体的锻鍊，提高本身之健康状况及身体素质，尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。身体情况不佳时，特别是疲劳和饥饿时，不要进行剧烈运动。

2.运动前，必须认真地做好准备动作及暖身，对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动。

3.在高温或进行长时间剧烈运动时，应是当的补充电解质，身体疲劳时，应有充分的休息再进行运动。游泳下水时应先用冷水淋浴，并做暖身运动。使全身肌肉逐渐适应冷水的刺激，水温过低时，游泳的时间不宜过长。

4.预防胜於治疗，当发生肌肉痉挛时需镇定并小心处理，运动时更不可以勉强

上面就是对四肢肌张力增强是怎么回事的介绍，通过；了解之后我们知道这样的症状一旦发展严重会影响到我们的身体健康，出现这样的症状一定要及时到医院检查，另外平时也要多加强身体的锻炼，并且饮食上也要注意营养的均衡，平时可以多吃些含钙量高的食物。

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