感觉冷或者是一阵阵的冷，这就说明可能是要感冒了，当然冷也有很多种，如果说晚上睡觉时没有盖好被子的冷，很天气变化给身体带来的冷，这个都是身体的一种自我保护性的条件反射了，这个很正常的，假如在排除了所有外界的原因后还是感觉一阵阵冷，那就可能是感冒了或者是发热的症状了，一定要及时就医。

引起身体发冷的原因：

1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。

2 女性长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。

3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。

4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。

解决发冷的办法：1.可以用生姜煮水，盖上被子发发汗，对改善症状是有帮助的，这段时间要注意休息。假如有发热的现象记得吃点退烧药。

2.积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。

3. 根据气候变化随时增减衣服，体虚者更要注意御寒保暖，特别是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。对容易受冻或比较冰凉的身体部位，都要注意防护。

对于身体感觉冷的患者来说，平时要多注意增加营养的吸收，多补充一些蛋白质类的食物，另外要注意锻炼身体增加自己的抵抗力和免疫力，在秋冬季节要注意及时的添加衣物，不要贪凉注意保暖。对于那些已经发热的人来说，一定要注意饮食。

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