有这样一些观点

“长痘痘”是因为内分泌失调

因为食辛辣、香甜、刺激的食物

大家可能还忽略了一点

——日光

没错日光也是痘痘的可怕天敌

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众所周知痤疮的发生

主要与雄激素、皮脂分泌

毛囊导管口角化和毛囊内微生物相关

那日光是如何导致痤疮的？

与痤疮发病有什么关系呢？

让我们扒一扒那些藏在阳光下的“秘密”

痤疮是一种光线加剧性皮肤病，也就是说，长时间日晒会加重症状。因为紫外线照射使皮脂腺增生活跃，加重皮脂分泌及毛囊导管口异常角化，促进粉刺生成，且日晒后出汗增多利于细菌生长，会加重痤疮。

日光会使表皮脂质成分变化

诱导痤疮发生

日光照射后，表皮脂质成分发生改变，诱导痤疮发生。

痤疮患者及易患痤疮的人面部皮肤与正常人皮肤相比，皮脂腺增大，皮脂分泌增多。

当强烈紫外线照射后，

表皮脂质成分

发生改变

，诱导毛囊皮脂腺上皮过度角化，促进粉刺形成。

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同时，表皮脂质成分的改变，导致皮肤表皮缺少健康的对表皮屏障具有保护作用的脂质。

日光会使皮肤内大量自由基产生

加重痤疮疾病

痤疮患者毛囊中有大量增殖的痤疮丙酸杆菌分泌脂酶、趋化因子、金属蛋白酶、卟啉等，同时启动与天然免疫、获得性免疫有关的炎症级联反应后，产生

自由基

损伤毛囊上皮角质细胞，导致毛囊上皮屏障功能下降，诱导毛囊及毛囊周围炎症发生。

强烈阳光照射

导致皮肤产生大量的自由基

导致痤疮进一步加重。

日光会破坏表皮通透屏障功能

加重痤疮炎症

表皮通透屏障破坏后，表皮炎症因子表达增强，从而诱导、加重炎症反应，进一步加重痤疮病情。

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日晒增加，环境炎热

会使皮脂分泌增多

可诱发和加重痤疮的发生

研究表明，体温每变化1度，皮脂的分泌率可以变化10%。

日晒也促使皮脂的分泌增多，同时表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩，毛囊漏斗部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅，发生堵塞，加重粉刺的形成。

因此，夏季痤疮发病更高。

Qustions

Answers

长痘和防晒只能2选1？

Nonono~防晒能用！但不能乱用！痤疮如果不防晒，容易留有

色素沉着

，所以还是要做好防晒哦。

痤疮肌肤一般比较油，所以一定要选择质地较为轻薄的防晒产品，厚重的产品容易导致痤疮的加重。

如果因为涂抹防晒引起粉刺暗疮的，可以采取打伞、戴帽子等物理防晒方式。如果没有，完全可以继续涂抹防晒乳霜哦。

一抹防晒就长闭口长痘?

最常见的原因是使用防晒后

没有彻底清洁

。许多防晒产品都含有不少的化学成分，只有洗干净才能减少对皮肤的伤害。

其次是，

防晒霜油分太高、太厚重了

导致皮肤难以透气，冒汗冒油。建议换用水状、透气的防晒产品更好。

防晒会不会致痘因人而异，但有一些防晒普遍反应致痘比较多的最好避开。另外痘痘成因很多，不必完全甩锅给防晒，其它护肤流程出了问题也可能会长痘哦。

THE

END

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