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大家好！美丽来咯~

大家整天都在想着好好护肤，好好护肤的前提是我们要清楚的认识他。想必有不少人听到过“屏障修复”这个词。

今天我们就详细的来聊聊“屏障修复”这件事。

Part1

什么是皮肤屏障？

皮肤屏障是由皮脂膜和角质层组成。

皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。

皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态，以保持皮肤的健康。

另外一个重要的部分——角质层，主要由细胞间脂质，角质细胞，角质桥粒，天然保湿因子等构成。

其中天然保湿因子（NMF）能够与水结合，为皮肤提供水分，同时他的水溶性非常强，很容易随着水分移出细胞外。

像平常洗完脸之后，如果过一段时间感觉到脸上有紧绷感，就是天然保湿因子随着水分被带出了体外，随着空气而蒸发了。

加上角质层中含有的脂质，所以

角质层也能够较好地维持稳定的水合状态，使皮肤光滑柔韧而有弹性。

Part2

皮肤屏障的作用？

皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能，主要为以下几个方面：

屏障作用

皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。

润泽皮肤

皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。

抗感染作用

皮脂膜是皮肤表面的免疫层，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。

中和碱的损害作用

皮脂膜的pH值呈弱酸性，对碱性物质对皮肤的侵害起缓冲作用，称为碱中和作用。

角质层和皮脂膜一起构成皮肤屏障，不仅能保护外界皮肤不受到各种物理、化学和生物性质等有害因素的侵袭，主要有以下作用：

机械性保护

角质层处在皮肤的最外层，具有一定的韧性，能耐受轻度的搔抓和磨擦。

物理性保护

角质层是电和热的不良传导体，故对低电压、低电流有一定的阻抗能力。

化学性保护

角质层中角质细胞的胞浆、胞膜及细胞间隙物质都对化学物质有一定的屏障作用，皮肤表面的氢离子浓度有对酸、碱有一定的缓冲能力。

生物性保护

角质层完整的皮肤可以防止微生物的侵入。对生物性损伤的防护功能表现在多种方面。

首先，超过一定大小直径的微生物不能通过完整的角质层；

其次，皮肤表面的偏酸性对寄生菌生长不利；还有表皮脂质膜中游离脂肪酸对某些微生物如真菌等有抑制作用。

防止体内有用物质的丧失

皮肤角质层作为一种半透膜在防止体内营养物质、水电解质等的丢失都起了重要的作用，角质层表面覆盖的皮脂膜能节制体内水分过量散失，使皮肤的含水量处于正常状态。

Part3

皮肤屏障受损的症状？

一旦皮脂膜遭到破坏，不但保水功能降低，还会使肌肤变得干燥，瘙痒甚至蜕皮。

对气候等因素的反应力也随之减弱，极易引起肌肤红肿，局部泛红甚至出现敏感现象。

洁面后也会感觉皮肤比健康时要干涩紧绷。对于外界刺激，皮肤反应也会变得更加明显。

Part4

导致屏障受损的原因？

过度清洁

比如使用清洁力过强洁面，或者一天用洗面奶洗脸次数超过两次。

过度清洁很容易把角质层剥得很薄，使皮肤屏障变得不完整，削弱其保护作用。

因此，外界的各种物质会入侵或刺激皮肤，造成皮肤水分流失，出现缺水、干燥、粗糙、脱屑、发红等现象，并容易受到紫外线伤害，更会出现刺痛等皮肤状况。

比如频繁使用皂基洁面会破坏皮肤的酸碱平衡哦~

护肤过度

如果你天天都在敷面膜，每隔一会儿就往脸上拍爽肤水，不注意酸类产品的使用频率，那可就要注意了：以上行为可是护肤过度哦。

护肤过度会让角质层吸水过度，细胞间质和皮脂膜流失，损伤皮肤屏障，皮肤抵抗力将变很差，亦很容易发炎。

影响了正常的生理功能，皮肤调节代谢、吸收都无法正常进行，导致皮肤发生各种病变。

像经常敷面膜就很可能造成水合皮炎哦~

不防晒

因为我们的皮肤不管是夏天还是冬天，都会受到紫外线的影响，所以一年四季都是需要防晒的。

而防晒作为护肤很重要的一步，经常被人忽视，只是偶尔在夏天很热的情况下涂一下防晒霜。

没有任何抵御能力的肌肤，将会直面紫外线的超强攻击，于是皮肤屏障被破坏，色斑、皮肤粗糙、毛孔粗大、红血丝、暗黄、松弛、皱纹等问题便纷纷而来。

频繁去角质

虽然我们建议要定期地去角质，使肌肤更容易吸收，可是很多人过于频繁去角质也很容易让自己的肌肤屏障受损。

我们的皮肤代谢周期为28天，如果我们频繁的去角质层，我们的角质层的保护膜还没有建立，你就破坏了，这样根本就没有让角质有修复的时间，所以建议去角质大致两周一次为宜。

Part5

如何修复皮肤屏障？

既然我们已经知道皮肤屏障对我们的重要性，大家肯定想知道如何修复屏障了？

第一：精简护肤

对于初敏肌来说，放弃那些五花八门眼花缭乱的护肤品，回归基本的护肤三部曲才是王道。对于健康人群来说，肌肤的表皮细胞以28天为一周期不断进行更新。

肌肤深层会不断分裂繁殖产生新的细胞，然后向表皮推移，形成表皮各层细胞，最后形成角化细胞自行脱落。

坚持正确的护肤，剩下的就交给皮肤的自我修复能力了！

咱们之前的文章有写过相应的文章，可以根据需要点击关键词查看哦~

tips：如果是很严重的屏障受损，防晒尽量选择硬防晒，比如遮阳伞，防晒帽等，避免因为化学成分对皮肤再一次伤害。

第二：选择有助于屏障修复的成分

在基础护肤的基础上还要选择一些对于咱们皮肤屏障有益的成分。

有助于修复屏障的成分有：透明质酸、脂肪酸、神经酰胺、洋甘菊等。

像神经酰胺就是组成皮肤屏障的一部分，皮肤屏障被破坏，这些东西也随之而然的丢失掉了，所以补充这些物质来帮助修复，有些类似缺啥补啥~

依泉绷带喷雾

这款依泉绷带喷雾含有

神经酰胺与积雪草

，都是有助于屏障修复的黄金成分，能够舒缓肌肤刺痒症状，修复肌肤受损，再加上铜锌精华，可以保护肌肤不受外界刺激。非常适合屏障受损时期用来修复肌肤。

喷雾的好处在于能够即时的舒缓肌肤，皮肤有不适感，可以随时给皮肤降温。

迪马森斯BP乳

这款产品其中含有的

十六酰胺PEA

是类似于神经酰胺，棕榈酸是天然皮肤屏障的组成成分，可以帮助肌肤屏障的修复。

维生素E和植物甾醇

，还能够增强肌肤抗氧化保护系统和增效消炎效果。这是一款综合舒缓+修复+舒缓炎症，比较全面的乳液。

安多可5号安瓶精华

这款安瓶精华很多人在医美术后会用的一款精华，主打成分是40%的

SCA

（地中海蜗牛分泌物滤液），也就是修复肌肤屏障的黄金成分，非常适合皮肤敏感或者刷酸，医美术后的快速安抚。

另外复配了VC和VE衍生物，帮助提亮肤色，算的上是一款多功能的精华。

安多可乳液

安多可家的修复乳也是含有一样的修复成分，加上

氨基酸+维E

，能够促进角质正常功能，强韧肌肤屏障，修复皮肤以及受损~

值得一提的是，这款修复乳的保湿效果做的是非常好的，不管是作为屏障修复还是日常维稳都是可以的。

最后提醒一句，屏障修复三分治，七分养，坚持这些简单的护肤，慢慢养好皮肤吧~

如果觉得这篇文章对你有用，你们的点赞和再看就是美丽分享的动力~

咱们下期见~

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