现在这个

时代，竞争激烈，工作压力山大。

整天加班熬夜，还不完的房贷和车贷，压得喘不过气来。

各种情绪积攒一起，有火发不出，想哭哭不出，晚上翻来覆去睡不着。

头晕耳鸣，脱发掉发，气色比较差，

月经时四肢冰凉，像是掉进冰窖里。

脾胃差，便秘严重，舌苔发白

，一张嘴彷佛就在“喷毒雾”，脸色

长痘痘、长斑暗黄，变得又老又油腻，

身体处于严重的亚健康状态！

平日工作忙碌，没时间看医生，只好朋克养生：“

保温杯里泡枸杞”“一边熬夜，一边涂眼霜、敷面膜”“边吃辣条边喝金银花茶下火”，

反而身体越来越差！

食补养生，不仅安全，还比较实惠！养生应遵循季节规律，

《皇帝内经》讲

“春生，夏长，秋收，冬藏四季养生，色味当五藏”。

在中医养生中，

人与大自然融为一体，

自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联。

五色入五脏，

黑当肾，青当肝，赤当心，黄当脾，白当肺。

所以冬养肾多吃

黑色，

春养肝多吃

绿色，

夏养心多吃

红色，

秋养肺多吃

白色，

四季养脾多吃

黄色。

转眼2021年已经余额不足。岁末的钟声即将敲响，想必大家这个时候已经在为接下去的春节准备礼物了吧？

不同于那些华而不实的礼物，小编今天给大家推荐的这款礼盒，不仅高大上而且在接下来绝绝绝对能派上大用场~

小编给大家推荐一款宝藏养生食材——五脏养生糕，一盒五种，

刚好对应五脏：

养肾的乌圣糕，养肝的青润糕，补血的红妍糕，养脾的金珍糕，润肺的白合糕。

满满的一盒养生糕，够吃一年四季，免去

中药食材的

挑选和熬制，

省心又省力。哪儿不舒服，吃哪种养生。新年必备礼盒，包装精致上档次，

既可以留给自己养生，也可走亲送礼！

特别推荐

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五色养五脏，

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