芹菜10g，牛肉30g，蛋黄1颗，七倍粥100ml

1.将芹菜洗净去根，以料理机或搅拌棒，搅碎备用；

2.将牛肉煮熟后，以料理机或搅拌棒，搅碎备用；

3.在七倍粥中加入碎牛肉与碎芹菜，煮滚；

4.最后，加入蛋黄，打散，继续煮至粥熟即成。

营养师小叮咛

1.牛肉含有丰富蛋白质、脂肪和维生素及矿物质，能帮助宝宝建造身体组织，加强免疫力，预防贫血

，对宝宝很有益处。

2.七倍粥即「米：水＝1：7」。如宝宝辅食的情况进展良好，可将粥煮得更浓稠成五倍粥。

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