丝瓜黑木耳汤

材料：

丝瓜1/3条、黑木耳（干品）2朵、芦笋5条、香菇（干品）2朵

制作方法：

1.丝瓜洗净去皮切小块，黑木耳、香菇泡软切丝，芦笋切段。

2.所有材料放入锅中，加水750cc合煮，滚后小火再煮20分钟，酌加粗盐、橄榄油调味宜趁热进食。

功效：

改善便秘。

贴心小叮咛：

吃六天停一天。

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