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前几天，好朋友抱着一个新鲜摘下来的青木瓜神秘兮兮地跑来跟我说：

“听人家说青木瓜煲排骨汤可以丰胸。”

“哈哈哈，我吗？还可以吗？”

“不是说你，叫你煲给你大女儿喝的

“哈！哈！跟你开玩笑的。我明白你的意思。”

………

一番愉快的交谈后，结果肯定是我欣然接受了好友的这个新鲜青木瓜了。

从书籍了解到，青木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A等能刺激女性荷尔蒙的分泌有助丰胸。是否属实，我们暂不讨论，但我知道它搭配肉类食用，其木瓜酵素能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。所以今天我要用它煲一个清甜美味、骨胶原丰富的养颜美肌汤水，并一同分享给你们！

清甜美味、养颜美肌

青木瓜佛手瓜排骨汤

食材：（约5人份）

青木瓜约600克、佛手瓜约300克、排骨约600克

配料：

花胶50克、黄耳30克、大红枣8粒、陈皮1-2瓣

小贴士

：1、没有黄耳可以用优质的雪耳代替。

2、新疆灰枣的质量比普通红枣更好。）

做法：

1、陈皮提前用冷水浸泡，泡软后刮去内囊。红枣清洗干净去核。青木瓜和佛手瓜去皮切大块。黄耳用清水泡发。

2、排骨冷水下锅，开大火煮开，水开后继续煮3分钟左右。然后盛出，清洗干净浮沫。

3、除黄耳外，所有食材清洗干净放入汤煲内，加入约2000毫升的清水

大火煮沸后转小火煲一小时左右。

4、汤煲了一小时后，加入泡发的黄耳，再继续小火煲1小时左右即可调味享用。

美味清甜、养颜美肌~

骨胶原丰富~

常喝它皮肤靓靓！

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