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冬瓜排骨汤是一道家常汤菜,主要就是用排骨和冬瓜来煲煮,做法简单、口味鲜甜、香而不腻、营养丰富。还具有清热解毒、降脂降压等功效。尤其是夏末秋至的干燥季节喝这道汤,能滋润脾胃,对我们的身体健康十分有益。
南方的朋友特别爱煲汤喝,用很多的食材来做汤,冬瓜就是其中最常用的一种,一般我们也都会用冬瓜来煮汤,好像也只有做汤,才能把冬瓜清甜鲜美的特点给体现出来,別的做法似乎不经常做了。
今天为大家分享的就是冬瓜排骨汤的做法,排骨冬瓜汤汁又浓又白,鲜香可口,不仅十分的入味,而且冬瓜的口感更好吃。怎样才能做出又浓又白的冬瓜排骨汤呢?
[冬瓜排骨汤]
做法:
1,把新鲜的排骨剁成大小均等的块,再用凉水将排骨清洗干净,放入锅里面,向锅中加入是适量的水和料酒,开火,等到锅里面的水开后,再煮上1分钟左右,把排骨捞出来。
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我们也可以用猪棒骨来代替排骨,炖棒骨之前,要把棒骨中间砍断,这样骨头里面的骨髓油会更容易流出来,这样的汤汁非常营养。另外,排骨焯水的时候加一些料酒,才不会让排骨变柴、变老。
2,排骨头焯好水之后,再用温水将骨头表面的浮沫,清洗干净。
3,把冬瓜去皮,洗净之后切成大块,切小块容易煮烂。冬瓜也可以不用去皮,洗干净后直接煮,还有祛湿利尿的功效。
4,锅里面加入适量的清水、花椒和姜片葱段,将排骨放入锅里,开大火把水煮开。又浓又白的汤,一般叫奶汤。一定要掌握好火候,奶汤的火候,主要是大火烧开,撇净浮沫,改为中火持续煮。由于要中火持续烧开,所以要加入足够的水,不能中间再次加水。
我们在炖排骨冬瓜汤时,可以加入白醋,不仅让汤汁的味道更加鲜美,还能让排骨中的钙质析出来,溶解在汤里面,炖出的排骨汤又浓又好喝,还有营养。
家里有砂锅,最好用砂锅来炖排骨冬瓜汤,如果家里面没有砂锅用普通的锅炖,但是炖出来的汤汁从口感和味道上少了点淳香味儿。
5,最后把冬瓜放入排骨汤中,继续炖上十分钟左右即可。
冬瓜因为质地较鲜嫩,十分钟左右口感和味道是最好的,这个时候冬瓜入口非常绵软好吃,味道清甜。
等到汤汁炖好后,再加入适量的食盐调味,如果觉得汤汁够甜,味精可以不用放了。
这道汤汁浓郁、又浓又白、鲜香甘甜的冬瓜排骨汤就做好了!
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