冬瓜汤的6种家常做法,原汁原味,清淡营养,清热降火,补充水分,多吃还能助消化 冬瓜汤的6种家常做法,原汁原味,清淡营养,清热降火,补充水分,多吃还能助消化冬瓜汤的6种家常做法,原汁原味,清淡营养,清热降火,补充水分,多吃还能助消化

冬瓜汤的6种家常做法,原汁原味,清淡营养,清热降火,补充水分,多吃还能助消化

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一、冬瓜筒骨汤

食材:

筒子骨、冬瓜、盐、鸡精、酒、葱、姜。

1、将筒骨洗净,放进开水中焯去血水,捞出后用水冲掉杂物。

2、把筒骨放进汤锅中,加适量的水,加葱姜和酒。

3、盖上锅盖炖2小时左右,汤炖好了。

4、舀一半放进小砂锅中,放入冬瓜。

5、盖上锅盖继续炖15分钟左右。

6、搁点盐和鸡精调味就好了。

二、羊肉冬瓜汤

食材:

瘦羊肉、冬瓜、香油、酱油、盐、料酒、鸡精、葱丝、植物油、姜丝。

1、羊肉切成薄片,用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。

2、冬瓜去皮洗净,切成片备用。

3、炒锅倒油烧热,下冬瓜片略炒。

4、加入清水,盖上盖子烧开。

5、再放入拌好的羊肉片,煮熟淋香油即可。

三、冬瓜排骨汤

食材:

排骨、冬瓜、姜、盐、香菜。

1、排骨洗净,冷水下锅,开大火煮至水开,煮出血沫。

2、捞出排骨,冲净浮沫,放到电炖锅里,姜拍破,放进去,添加适量清水。

3、选择“排骨汤”程序,煮了两个小时的汤

4、冬瓜去皮去籽洗净切片或块

5、程序结束前20分钟,放入切好的冬瓜,继续盖上锅盖炖,至程序结束。

6、调入盐,吃的时候加上些许香菜末即可。

四、瑶柱虾米冬瓜汤

食材:

冬瓜、瑶柱、虾米、瘦肉、冬菇、姜、盐。

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1、瑶柱虾米洗净,用清水浸泡一下。

2、瘦肉和水发冬菇切小粒

3、冬瓜去皮切大块

4、将所有材料入锅,大火烧开,撇去浮沫,文火炖一个小时。

5、炖好的汤加盐调味就行了,喜欢的话可以加点鸡精或味精。

五、双贝煲冬瓜

食材:

花蛤、冬瓜、蛏、排骨、盐巴。

1、砂锅内注入冷水开大火倒入洗净的排骨。

2、倒入洗净的花蛤,倒入洗净的蛏。

3、冬瓜去皮切大块,大火烧开转小火煲上15分钟,倒入盐巴。

六、冬瓜虾仁汤

食材:

冬瓜、鲜虾、史云生浓醇高汤、料酒、盐、淀粉、香油、姜丝、葱花。

1、鲜虾去头去尾,剥去虾壳后挑出背部和腹部的虾线,放到小碗中。

2、加入少许料酒、盐和干淀粉,抓匀后腌制10分钟。

3、冬瓜洗净,去皮去瓤后切片,姜切丝,葱切小段备用。

4、砂锅内倒入适量水,加入1袋史云生浓醇高汤,开大火煮沸。

5、倒入冬瓜片,倒入虾仁,将虾仁滑散,待变色后转小火熬煮。

6、待冬瓜煮熟,放入姜丝,和葱花,加少许盐。

7、滴入少许香油调味,搅匀即可。

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