菜系及功效：气血双补食谱，孕妇菜谱，青少年食谱，补虚养身食谱，健脾开胃食谱

口味：本味咸鲜

工艺：煮

主料：猪排骨(大排)500克，南瓜1000克

辅料：赤小豆50克，蜜枣5克，陈皮5克

调料：盐5克

做法：

1.猪排骨洗净后斩断；

2.老南瓜洗净切大片；

3.红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净；

4.将原料放入汤锅内，加入适量清水；

5.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。

健康提示：此汤具有养气益血的作用。

食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，

正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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