月经不调用四味汤

月经病是妇女的多发病、常见病。其中，月经失调最为普遍，包括月经提前、月经推后、月经先后无定期、月经过多或过少、经期延长、经间期出血等。中医认为，月经失调可由外邪侵袭、情志不畅、房事及劳累过度、饮食或作息不规律等因素引起。月经与五脏的关系都很密切，只有五脏安和，才能气血安和，经事如期。

这里给大家推荐一个方子：白芍药、熟地黄、当归、川芎各3克，用水300毫升，大火煎至150毫升，去渣，食后热服，每日一剂。方中，当归补血养肝，和血调经；熟地黄滋阴补血；白芍药养血柔肝和营；川芎活血行气，畅通气血。四味合用，补而不滞，滋而不腻，可使营血调和。

此方滋补气血、红润脸色，对头晕目眩、月经不调或闭经也有帮助。做法也很多，不仅可以煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉、煲汤。另外，患者在日常饮食中还可多吃一些枸杞、山药、韭菜、羊肉、核桃仁等食物。

不过，中医讲究辨证论治，并非所有血虚痛经的女性都适合服用，尤其是以下三类人群：1.此方性质温燥，经常便秘、热性体质（或内热比较大）、容易上火长痘痘的女性不宜服用。2.胃肠功能不好的女性服用容易引起腹泻，建议慎用。3.此方中有很多活血成分，怀孕的女性切忌服用。

四味中药汤，养出桃花颜

[组成]当归、熟地、川芎、白芍各15克。

[功用]补血和血

[主治]营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

[现代应用]现代常化裁用于治疗月经不调，胎产疾病，荨麻疹、骨伤科疾病、过敏性紫癜、神经性头痛等属营血虚滞者。

方解]营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

药性介绍:

当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

四味汤要这样喝:

补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四味汤，连喝3天。

用小砂锅炖汤很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。

基本煮法;

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

有些人不喝不惯，想让它更好喝些，可加其他食料调味。

甜蜜煮法：

煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!

肉汤煮法：

将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。

加去皮鸡肉会比加排骨清淡。

煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!

可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦！

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