夏天尤其要多喝汤,补水又营养,这几道汤的做法,简单快手,总有一款你喜欢 夏天尤其要多喝汤,补水又营养,这几道汤的做法,简单快手,总有一款你喜欢夏天尤其要多喝汤,补水又营养,这几道汤的做法,简单快手,总有一款你喜欢

夏天尤其要多喝汤,补水又营养,这几道汤的做法,简单快手,总有一款你喜欢

【鱼丸豆腐汤】

原料:鱼丸1豆腐青豆玉米枸杞

制作:烧热锅放入适量的油,放入鱼丸粒进去翻炒,加入豆腐丁进去翻炒,再加入青豆进去翻炒,加入玉米粒进去翻炒,加入适量的水,炖煮3分钟,最后加入适量的盐和胡椒粉进去调味,加入少许水淀粉勾芡,出锅前放入枸杞即可。

【葫芦汆丸汤】

原料:肉馅葫芦

制作:肉馅中加入盐、淀粉、胡椒粉和少许料酒等调味料,顺着一个方向搅拌上劲;团一下肉馅后从虎口中挤出肉丸;烧锅水,水凉时将挤好的肉丸放入里面煮,水开后用勺撇去浮沫,放入葫芦块进去煮到微微透明,加入少许盐和胡椒粉调味即可。

【番茄豆腐粉丝蛋花汤】

原料:鸡蛋番茄日本豆腐粉丝

制作:鸡蛋放入碗中,加入少许盐打散备用;将高汤烧热,倒入日本豆腐块;放入泡好的粉丝进去煮,加入适量的盐和胡椒粉调味,放入番茄块进去煮,出锅前倒入打散的鸡蛋液煮好后关火即可。

【平菇娃娃菜肉片汤】

原料:里脊肉娃娃菜平菇

制作:肉片中加入少许盐、淀粉、生抽和料酒等腌制一下;烧热锅放入适量的油,放入平菇进去炒一下;加入适量的水炖煮煮开后加入肉片进去煮,放入娃娃菜进去煮,放入适量的盐和胡椒粉调味即可。

【泡菜豆腐汤】

原料:五花肉韩式泡菜豆腐花生芽白玉菇

制作:烧热锅放入适量的油,放入五花肉煸炒,微微煸炒出油,下入韩式泡菜进去翻炒,加入豆腐块进去翻炒,再加入花生芽进去翻炒,加入白玉菇入锅进去翻炒,再加入没过食材的水,炖煮三分钟左右,最后加入少许盐调味即可。

【苋菜肉丸汤】

原料:肉馅苋菜

制作:肉馅中加入盐、淀粉、料酒、姜末等调味料,顺着一个方向搅拌上劲;将肉馅左手团一团后,挤出肉丸,烧锅水,将挤好的肉丸直接放入,待水开后撇去浮沫,煮至肉丸全部浮起来,放入苋菜,再次煮开后加入盐和胡椒粉调味即可。

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