春天是宝宝生长发育的黄金期，宝宝身体的各个条件都酝酿着快快生长呢，发育速度会远远高出冬季。

在辅食方面上更要讲究均衡充足，

今天来教大家一道增强免疫力的炖品——

太子参松茸鸽子汤

，不仅能给宝宝提供丰富的营养，也能在宝宝生长发育中助力一把！

THEFOODS

鸽子半只、松茸5克、石斛5克

太子参5克、核桃3-4个

烹饪步骤

step1

>>首先我们先把鸽子洗净，然后将半只鸽子冷水下锅煮去血水断生，可以切一两片生姜去腥。

step2

>>准备一个炖蛊，将石斛，核桃，太子参，松茸洗净。

step3

>>将煮断生没有血水的鸽子放进炖罐，再把石斛，太子参，松茸核桃也一并倒入炖蛊中。

step4

>>再加入大约500克左右的清水。

step5

>>封上保鲜膜，放入蒸锅，蒸1个小时就可以啦。

step6

>>这道炖品保留了原有食材的鲜香，可以很好的增强免疫力，使宝宝的身体更加棒，操作简单易上手。

我们是小吉小力，和中国所有妈妈一样，都希望宝宝们能吃上营养、纯净的食物。但是在宝宝的身边市面上仍然充斥着很多不健康的化学添加剂。小吉小力为了让妈妈避开这些坑，打造高标准的纯净食物，以食代疗，还给宝宝一份纯净味觉。

小吉小力厨师每周二、四、六

会在食谱群指导家长做一道儿童营养食谱

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