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主料:鸡腿250g;当归15g;辅料:桂圆肉适量;盐适量

把所有材料准备好。

洗干净后放进开水中焯一下,逼出污血。

泡软后,切成片,桂园肉用清水冲洗一下。

把所有的材料放进

盅里。

倒入适量凉开水。

盖上锅盖,隔水

3小时。

吃的时候,按个人口味调入适量盐。

小贴士

一个星期一至二次,效果会比较显著。

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