月子餐食谱椰子鸡汤的做法,女性坐月子的滋补佳品,可补气又补血、养颜补虚 月子餐食谱椰子鸡汤的做法,女性坐月子的滋补佳品,可补气又补血、养颜补虚月子餐食谱椰子鸡汤的做法,女性坐月子的滋补佳品,可补气又补血、养颜补虚

月子餐食谱椰子鸡汤的做法,女性坐月子的滋补佳品,可补气又补血、养颜补虚

对于许多产后的妈妈来说,坐月子能补足分娩时所耗费的体力,而椰子鸡汤味道清甜,香气浓郁,是女性坐月子的滋补佳品,可补气又补血、养颜补虚,还可以增强体质。

椰子鸡汤中的鸡,性平不燥,配以椰汁,肉香味美,汤清爽口!

椰子鸡汤的食材清单:

椰子1个

鸡/半个

枸杞10粒/水800克

椰子鸡汤的做法步骤:

1、主料:

椰子和鸡

2、买回来的鸡洗干净,(买鸡时让卖家给砍好)

3、将洗干净的鸡,放入锅中焯水十分钟,去掉血沫

4、捞出用水冲洗干净备用

5、将椰子用刀划开

6、将椰汁倒入碗中

7、汤锅里加入800克水,在将椰汁倒入汤锅中

8、把焯好水的鸡,放入椰汁和水的汤锅中,大火烧开,转小火煲五十分钟

9、时间到,关火加入枸杞子,椰子鸡汤就做好了

10、装入碗中即可

小贴士

一定要小火,慢慢的煲。

椰子要是实在是买不到,可以用椰汁代替。

因为这款汤属于清淡的,所以没有放盐,盐可以随自己放与不放。

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