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感冒时避免食用咸的、油腻的食物，并选择清淡的食物为宜。很多人感冒后，不想吃饭，没有胃口，这个时候，可以吃一些热的水果汤。

它对人体有很好的滋润作用。特别是你的身体觉得很寒冷，水果汤里面很多的维生素、糖分，可以帮助你身体的恢复。

材料：黑糖、苹果、梨（如果有杨桃、橙子更好）

方法：

1.先将苹果和梨切块或丁；

2.待水烧开后，将材料放入快火煮开10分钟即可（时间越长，对营养的破坏越大）。

注意：煮好后，请趁热服用。

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胃病食疗：

1.薏仁小米山药粥

2.木瓜芦荟汤

高血压食疗：

1.牛油果洋葱沙拉

2.凉拌洋葱

3.洋葱冬瓜

4.蒜泥芹菜叶

5.胡萝卜芹菜汁

类风湿生活疗法：

1.辣椒粉凡士林膏和辣椒泡酒

2.生姜外敷法

3.果汁疗法

4.蜂蜡疗法

感冒疗法示范：

1.葱白水

2.热柠檬水的做法

亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。

——约三2

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