点击「

上面蓝色字体

」可快速关注

环球宝宝食谱

微信号：

bbsp007

本期内容

白菜海带排骨汤

排骨200克→剁小块

海带30克→切块

鲜玉米棒100克→切段

白菜100克→切块

砂锅加足水放入A大火煮开

放入B转小火煮30分钟

放入C煮20分钟

放入D煮熟

海带和排骨都是宝宝补钙的理想食物。白菜有养胃利水、解热的功效。

适合3岁以上宝宝

香菇排骨汤

排骨300克→剁小块→焯水

香菇50克→去蒂→切块

豆腐50克→焯水→切块

青菜100克→切段

锅加水放入A

大火煮开→转小火煮30分钟→放入B煮20分钟→放入C、少许盐煮10分钟

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，促进生长发育。

香菇富含蛋白质、糖类、B族维生素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、铁、钾、钙、磷、镁、锌、硒等多种营养素。

豆腐有帮助消化、增进食欲的功能，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

适合3岁以上宝宝

小宝宝喝汤即可

得实用

再走啦~让我知道你是爱我哒！

【转载请注明环球宝宝食谱，保留二维码及其微信号！】

关注我们

1.获取简单营养的宝宝食谱

2.营养问题专家答疑

3.断乳期食材安全速查

4.A+B+C宝宝食谱DIY

长按指纹

识别图中二维码

即可关注

↙↙点击「

阅读原文

」即可

获取更多资讯

微信号：bbsp007

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。