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但是，朋友圈这些养肝的文章，都忽略了

气候环境及当下的运气特点。

所以今天，我们要从

【精准养肝】

的角度，为您介绍一张运气证治方。

当下的运气特征

时值初运（1月20日-4月3日），主运是少木（肝），客运是太火（心）；当值二之气（3月21日-5月21日），主气是少阴君火，客气是阳明燥金。

根据此时“木（肝）不及、燥气盛”的运气环境，我们特别推荐宋代陈无择的

“苁蓉牛膝汤”

，可以养肝润燥，是一张别样的运气养肝方。

“运气号”苁蓉牛膝汤

具有养肝血、润血燥的作用。适宜于肝虚为燥热所伤的人群，表现两胁并小腹痛，腿酸乏力，腿麻抽筋，眼睛干涩，头昏，或发热，或见疮疡，或见咳嗽，鼻鼽等。

材料：

肉苁蓉20克、怀牛膝10克、熟地20克、当归10克、白芍15克、木瓜15克、乌梅10克、鹿角霜10克、炙甘草5克、大枣10克、生姜3片。

做法：

上方按法煎煮成汤剂，日服2次，每次150ml。可以服用2-4周。脾胃虚寒者不宜。

方解：

缪问曰：“肾为肝母，徒益其阴，则木无气以升，遂失春生之性；仅补其阳，则木乏水以溉，保无陨落之忧，故必水火双调，庶合虚则补母之义。”“苁蓉咸能润下，温不劫津，坎中之阳所必须；熟地苦以坚肾，湿以滋燥，肾中之阴尤其赖，阴阳平补，不致有偏胜之害矣。再复当归、白芍辛酸化阴，直走厥阴之脏，血燥可以无忧……木瓜之酸泄少阳,甘草之甘泻少阴,合之牛膝、乌梅俱主寒热，鹿角一味，专散疮疡，且止少腹痛，姜枣和营卫止泻痢，同一补肝，而法有不同如此。”

特别提醒

①如果肝虚为金遏，郁而不舒，出现周身上下关节酸痛者，还可在中医师指导下选择陈氏另一张“牛膝木瓜汤”（怀牛膝、木瓜、白芍、杜仲、枸杞子、黄松节、菟丝子、天麻、炙甘草、大枣、生姜）。

②运气方的用法需要灵活变通，不能刻板，遵循

“谨守气宜，无失病机”（《黄帝内经》），“务须随机达变，因时识宜，庶得古人未发之旨，而能尽其不言之妙也”（《运气易览·序》），也如《儒门事亲·治法心要》“病如不是当年气,看与何年气运同，便向某年求治(活)法，方知都在至真中”。

③运气方不仅能够治疗疾病，更是“顺天时，善天和”的养生法宝。人身就是“小宇宙”！正如《素问·五常政大论》说：“夫经络以通，血气以从，复其不足，与众齐同，养之和之，静以待时，谨守其气，无使倾移，其形乃彰，生气以长，命曰圣王。故大要曰“无代化，无违时，必养必和，待其来复。此之谓也”！

希望这张运气号方药能帮助您在春季精准护肝！

END

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