用最简单的食材做最美味的食物

要说怀孕的妈妈们很辛苦，那么生完宝宝的妈妈们也是劳累的，因为需要进行催奶。有些妈妈们不容易出奶水，对这个问题很困然，今天小编为解决这个问题为大家介绍的就是猪脚通草催奶汤做法，希望可以解决新手妈妈们催奶的问题。汤汁浓郁，肉质鲜嫩美味，还具有美容养颜的功效，对新手妈妈调养身体也是具有极其重要的作用哦。

猪脚通草催奶汤

大葱白

做法步骤

首先将准备好的猪蹄清洗干净切成块，大葱切段，枸杞洗净、生姜切片放在一边备用。在锅中加入冷水，将猪蹄加入，大火烧开，将猪蹄用热水焯一下，去除猪蹄中的血水。

将猪蹄焯一下，时间大约是水烧开后三分钟就可以啦。捞出，用清水洗干净放在盘子里备用。

在砂锅中，放入枸杞、焯好的猪蹄、通草和葱段，再加入清水，盖上盖子，用大火烧开。

等大火烧开后，转为小火炖煮1小时左右，最后在出锅前加入盐进行调味，就可以盛碗食用啦。毕竟是产后妈妈们食用，所以尽量避免放调料哦。

烹饪小技巧

1、猪脚通草催奶汤汤汁浓郁，味道清淡爽口，喝起来不感觉到油腻，具有丰富的蛋白质和脂肪。可以对妈妈们进行催奶具有极其重要的促进作用，减缓奶水少的问题。

2、猪脚通草催奶汤含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜的作用，帮助孕妇产后身材皮肤修复。

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