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田七是我们生活中比较常见的一些滋补食材干货，这些是我们平时降低血压或者是散血液的重要食材，平时吃的时候就可以简单吃吃了，很多时候也是比较讲究它的吃法和功效的，许多身上有跌打损伤的都喜欢用这种食材来煲汤，具体是可以堡什么汤呢？

平时吃的时候有什么比较讲究的地方或者是相关菜谱，小编收集了部分有关于田七的汤：

田七乌鸡汤、花旗参田七煲鸡汤、花旗参田七汤、田七炖鸡、凉拌田七、田七花旗参炖老鸡、田七海马炖鸡汤、木耳田七猪瘦肉汤、田七炖乳鸽、参芪田七红枣乌鸡汤、当归田七炖鸡、田七海马炖童子鸡汤等等，这些都是比较普遍的，也是平时吃得比较多的汤，选择几种按照平时喝汤的习惯煲煲也是挺好的。

田七煲汤

田七怎么为比较好的？

这么多的田七食材中怎样的比较好呢？

我们去买田七的时候应该怎么挑选？

其实有方法，比如我在意康德买的田七，质量就很放心，都是正宗云南文山产的，。

下面这几点足以看出是不是好的品质的田七：

1、产地，产地云南文山较好，还有看头数，

2、三七头数越少的就越好，如果你实在不知道怎么选，可以吃昌弘的三七，就是云南文山20头的。

所以说其实是不难选择的，掌握了技巧就可以的了。

田七煲汤1

田七的营养价值有哪些？

对我们的身体有什么好处？

田七的营养可丰富了，不仅可以调节胆固醇降低血压，还可以去除我们脸上的斑。

防治血管硬化；

除此之外还可以消炎抗菌，对我们的身体提高抵抗力等方面有着独特的作用，增强血液循环，帮助血液组织系统运作，喝田七汤可以调节我们的身体整体的运作，而且用它来炖鸡或者是炖汤，整个口感也非常好，所以很多人都爱喝田七汤，但是其实是药都有三分毒，所以不建议大量食用田七。

田七煲汤2

田七怎么煲汤？

田七煲汤的种类有很多，不过不管是哪一种我们的煲汤方式都是直接按照平时的方式去煲汤就可以了，简单列举几种有关田七的煲汤，看看这里有没有你自己喜欢吃食材汤，要是有的话其实还是可以自己在家学习一下。

田七煲汤3

杞子田七煲鸡汤

材料：

主料：

鸡400克,猪肉(瘦)200克。

辅料：

枸杞子25克,三七8克

做法：

1.鸡切去脚，洗净，放入滚水中煮十分钟，取起洗净，滴干水。

猪肉放入滚水中煮五分钟，取起洗净。

2.杞子洗净，田七洗净，捣碎。

3.水12杯或适量放入煲滚，放入鸡，猪肉，杞子，田七，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

食疗价值：

气血双补食谱幼儿菜谱补虚养身食谱明目食谱益智补脑食谱，意康德小编温馨提醒这个是一道比较温和的性质的食材汤，所以说其实是适合秋天或者是冬季食用。

田七煲汤4

田七红枣桂圆炖鸡

材料：

三七15克,枣（干）20克,桂圆肉15克、盐4克

做法：

1.光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净；

2.三七（田七）洗净，切片；

3.枣去核，洗净；

4.桂圆肉洗净；

5.鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分钟；

6.食用放精盐即可。

食疗价值：

活血化瘀，补充元气，补肾益气。

田七煲汤5

田七党参炖牛尾

材料：

三七15克,党参25克,牛尾150克，姜5克,盐2克

做法：

1.生田七（三七）洗净，略打碎。

2.党参洗净。

3.牛尾切成段，开水灼去腥味。

4.田七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。

食疗价值：

活血行气、理气调理食谱

田七煲汤6

田七乌鸡煲

材料：

乌骨鸡600克、三七6克、盐8克

做法：

1.乌鸡洗净切块；

2.乌鸡与田七加适量水，用大火煨煮；

3.待鸡块熟烂后加盐调味即可。

食疗价值：

健脾益胃、止血化瘀、消肿定痛、滋阴食谱。

田七煲汤7

田七炖瘦肉

材料：

猪肉(瘦)120克,母鸡650克、田七（昌弘三七）12克,桂圆肉12克、盐4克

做法：

1.老母鸡洗干净,去毛和内脏,剔去肥油;

2.田七（三七）和龙眼肉(桂圆肉)分别用水洗净;

3.昌弘三七打碎;

4.瘦猪肉用水洗干净;

5.用适量水,猛火煲至水滚;

6.放入三七、老母鸡、龙眼肉、瘦猪肉,改用慢火继续煲约3个小时;

7.加入少许细盐调味,即可以饮用.

食疗价值：

活血益气，补充中气，滋养身体，理气食谱

田七煲汤8

田七炖乳鸽

材料：

新鲜鸽子（300g）、田七粉（10g）、清水（1200ml）

做法：

1.鸽子择洗干净，焯烫一下。

2.食材全部放入炖锅胆内。

3.一次性加足1200ml清水。

4.炖锅选着煲汤约2个小时，起锅即可。

食疗价值：

活血化瘀、滋补气血的功效。

适合体质虚弱的人群使用。

田七煲汤10

以上的这些都是田七的日常经常食用的汤，要是喜欢吃的话或者是身体有什么淤伤是非常适合吃的，另外有高血压的人群也可以时不时炖田七汤吃吃。

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