秋季干燥吃饭无味?吃饭太干太咸？来个下火汤喝喝吧~螺汤是比较清凉的，喝了不会腻。。

食谱热量：126(大卡)

200克

方法/步骤

把买回来的螺用清水浸泡几个小时，去去螺里面的泥。（选的螺要挑活的！）

把锅刷干净，放入适量的水，放入浸泡的螺和姜片，开大火煮。

等螺煮开之后，等螺全都打开时把金针菇刚进去，搅拌一下。

接着把芥菜放进去，迅速搅拌，等芥菜变色，放点盐和酱油，熄火，上汤即可。

END

注意事项

盐和酱油不要放太多，此汤主打清淡。

献中获取健康营养知识，并结合母婴专家指导、孕妇自身体质给出个性化的健康饮食建议。孕妇食谱】孕妇食谱根据孕妇自身情况，比如孕周数，怀孕期间身体状态进行推荐合理的饮食

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。