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止咳化痰:生梨红枣白果汤

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春季的时候容易受寒凉影响而咳嗽,雪梨是治疗咳嗽最合适的食材之一,雪梨加上红枣和白果炖煮出的汤有止咳化痰的功效。

主料:雪梨

辅料:冰糖,红枣,白果

做法步骤:

准备好原料。

红枣洗净,白果去颗,皮,里面的芽洗净。

生梨去皮,核切成小块。

把所有处理好的原料加在一起。

加适量的水烧开。

再改小火炖半小时就可以。

滋补去燥的生梨汤就做好了。

烹饪小窍门:

1.小

孩比较小的可以把红枣里面的核去掉,或者买无核的红枣,这样小孩子吃起来比较方便,安全。

2.白果里面的芽一定要去掉,这是白果毒性最大的部分。

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