红豆陈皮汤

医学指导

广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师

佘世锋

材料：

红豆200克，陈皮5克，盐适量。

做法：

用热水把陈皮浸软。将红豆浸泡半小时，加入500毫升清水煮沸。放入陈皮，用小火焖煮10分钟，调入少许盐即可。每日餐后食用。

功效：

促进肠胃蠕动，增进血液循环，起瘦身作用，同时还会使肌肤变得更有弹性，体格更健美。

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