来自肝脏的请求

：现在我已经千疮百孔，人类无节制的生活习惯已经让我失去了健康，在过去的日子里，我的主人一共熬了605次夜，喝了217瓶酒，吸了434支香烟，吃了603次烧烤，每一次的行为都让我难受无比，请主人再爱我一次吧！

不知道屏幕前的你在看到这些话时是否也有了动容之心呢？肝脏是人体的代谢器官，除了贮藏血液调节血液以外，它还帮助分泌蛋白质，维持身体的日常所需。

若机体因为外伤或者疾病导致各个器官无法提供能量时，肝脏也成为了能量的中转站，将之前储存的所有营养物质全部供应给其他的器官，不过这时的肝脏也会逐渐枯竭，失去生命！

肝脏是所有的器官中最无私的，但是如今的人们只追求于物质和生活上的享受，致最近米花天酒地，看似生活美好，却在无形中加重了肝脏的负担，这些习惯对肝脏的伤害是无法想象的！

但是当大家看新闻时，愿能够看到不少的人都因为肝癌而失去生命，

1997年，演过恐怖僵尸片的著名演员林正英就因为肝癌病逝，享年只有75岁。

2015年6月1日演员安钧璨也应该而病逝，可是距离他查出肝病到逝世的过程只有短短两周。

2021年2月3日，《大王叫我来巡山》的歌曲创作者赵英俊也因肝癌病逝，让很多人都因此而心痛！

以上这些案例，无不在提醒着我们，养护肝脏刻不容缓！对于养护肝脏的说法，有不少人也有不同的见解，甚至有人提出说喝绿豆汤具有养护肝脏的效果，那么这种说法是否合理呢？

每天喝一碗绿豆汤，会对肝脏产生影响吗？

说起绿豆汤，大家最先想到的应该是降暑饮品，炎热的夏季，几乎每家每户都会熬上一大碗绿豆汤，清凉解渴、回味悠长，那么清热解毒的绿豆汤对肝脏会产生哪些影响呢？

绿豆与大豆不同，大豆是营养物质比较均衡的食物，含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，而绿豆碳水化合物的比例相对高，蛋白质的比例中等，脂肪的比例很少。

此外，绿豆还含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。绿豆汤是以绿豆为原料熬制成的汤汁，中医来讲属于性寒味甘，所以最主要的功效就是清热解暑，在夏天高温出汗的环境中喝一碗绿豆汤，可以起到明显的清热解暑的作用。

同时，由于绿豆中含有丰富的维生素和矿物质，还可以迅速补充机体所丢失的电解质，以保证电解质的平衡。

绿豆具有解毒的功能，经常食用，可以提高肝脏的排毒能力，有效

排出体

毒素。绿豆中还含有一些生物碱，可以提高人体的免疫能力，具有抗癌防疾病的功效。

研究表明，绿豆衣的提取液对于葡萄球菌有明显的抑制作用，绿豆中所含的黄酮类化合物也有一定的抑菌和杀菌作用。

煮绿豆汤时，需要注意的三大禁忌

1：绿豆皮最好不要丢掉

绿豆的外皮最好不要丢掉，绿豆皮中含有大量的类黄酮，这种物质能够加速肝区排毒，对肝脏健康有好处。

2：绿豆汤别加蜂蜜

煮绿豆汤时最好不要加蜂蜜，蜂蜜中的物质会与绿豆汤产生化学反应，加重肠胃的负担。

3：不要用铁锅煮

煮绿豆汤时最好不要选择铁锅，铁锅煮出来的绿豆汤会影响汤的颜色，铁锅中含有较多的铁离子和其他化学元素，会与绿豆汤产生毒副作用，威胁身体健康。

结语：相信大家对于肝脏的了解之后，也知道为什么肝脏会发出请求，因为它还想继续为大家排毒、代谢，促进身体健康发展，所以说，从现在开始改变不良习惯，好好呵护肝脏小宝贝吧！

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