最近听说了很多毁三观的事情，什么为了钱不要自己亲生的娃儿改嫁有钱人，什么为了钱以身试险，什么为了钱算计自己的老公等等等等，骤然发现我穷果然是有道理的

笨，想不到赚钱的方法

懒，站着不如坐着坐着不如躺着

只好老老实实当一名快乐的穷人，每天最快乐的事情就是开饭，情人节和团爸互相送口锅

然后吃到团爸的爱心牛排哈哈哈哈哈哈哈就是想炫耀一下

小情敌最近萌萌哒，恋奶达到了新的高度，每天不挂在我身上挂满三五个小时坚决不罢休，怎么哄怎么哭，心好累_(:зゝ∠)_

一旦挂到时间，立即原地满血复活，蹦蹦跳跳手舞足蹈，今天早上看见她把自己的皮皮狗小车子翻了个底朝天，然后玩轮子，心好累_(:зゝ∠)_

嘿，记点流水账

那顺便再说说团奶奶的百香果，团奶奶知道我爱吃百香果，在院子里种了一棵，昨天吃到了第一批次从树上掉下来的两颗，那叫一个薄皮大馅儿十八个褶儿！！！开始期待第三颗哈哈哈！

实在不知道说点啥了，给你们讲个笑话吧

我要笑死了！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！

团爸想吃罗宋汤下小馄饨，团总要吃牛肉，于是我改了传统罗宋汤的方子，做了这个宝宝版的罗宋汤，团总吃剩下的加了调料，给团爸做了传统罗宋汤下馄饨吃

今天做的就是这一款老少皆宜的罗宋汤啦

材料：

配方：牛肉一块、番茄一只、胡萝卜一根、土豆适量、圆白菜适量、洋葱适量、炒熟的面粉适量

配料：香菇虾皮粉、葱姜

烹饪方法：煮

厨具：刀、砧板、炒锅、汤锅

参考月龄：7m＋以及对上述食材不过敏的宝宝

1:牛肉焯水

2:牛肉略煮一会儿捞出切小块

3:剩下的材料切碎备用，洋葱另外放置

4:炒锅热锅，不需放油

5:开小火放入洋葱

6:炒软

7:将3倒入炒锅内

8:加入香菇虾皮粉

9:略加水将食材煮软

10:倒入汤锅加水煮30min以上（时间以自家汤锅性能为准）

11:待牛肉煮软所有食材煮出味道，加入少量炒熟的面粉，最小火熬煮，待略收汁盛出食用

一份鲜美可口的宝宝版罗宋汤就完成啦，如果准备的食材较多怎么办呢？一起来继续做大人版的吧

如果要做大人版的，可以忽略第11部，从第10步开始加入调料

分别在罗宋汤中加入一小块黄油、番茄酱、食盐

最后加入炒熟的面粉，小火熬煮收汁之后便可盛出食用

自家做的罗宋汤料多味美，一起来试一试吧！

罗宋汤的营养价值

罗宋汤将的价值就在于将各种食材

巧妙搭配起来，让它们个个发挥最大的营养效果。

胡萝卜和西红柿的主要营养成分

β-胡萝卜素

和番茄

红素都是脂溶性的，与牛腩

同炖，不仅有利于营养吸收，还去了汤的油腻，使肉汤变得更加清爽营养

土豆和牛肉是黄金搭档，不仅味道好，土豆丰富的纤维素

还可以保护胃黏膜

洋葱基本炖化了，完全没了辛辣味，反而吸收了肉的香味，变得软烂可口，且增加了整个汤的香味

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