血糖高能喝豆浆吗？我的回答是，可以的，不能加糖！

一，豆浆

1，成分

是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。

2，功效

豆浆味甘、性平；有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；

3，临床作用

常用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。

二，营养价值

豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。

三，血糖高能喝豆浆吗？

我的回答是，可以的！

这是因为豆浆属于富含蛋白质的食品的，血糖高的人可以喝豆浆，注意不过多饮用，另外注意如果合并有糖尿病肾病的人禁用！一日不能超过200毫升。

四，注意事项

豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。

综上分析，血糖高可以能喝豆浆，但不能加糖，不能过多的饮用。另外，在饮食上务必低脂、低糖、低盐、少油、少主食、多蔬菜、清淡化，适量吃些芹菜、洋葱、黑木耳、苦瓜等对降脂、降糖有一定帮助，忌辛辣、烟酒、油腻、油炸、肥肉、过食鸡蛋等，同时注意坚持日常户外锻炼，半年去医院复查一次。

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