最近天热，好多女性朋友又开始喝红豆薏米汤企图“祛湿减肥”了。

但实际情况是，湿也没祛掉，肥也没减成。

哪里出了问题呢？

这两样东西其实都是药食两用品，所以，用之前你得搞清楚它们的药性；这就好比你养宠物狗，你不得先熟悉各种狗的性格，挑选你喜欢的适合的才行啊？把金毛当杜宾养，这事儿不能干。

先讲辨识。

现在很多人用来煮汤的红豆，其实不是入药用的赤小豆。

简言之，

那个敦敦胖胖的是红豆；细细长长的才是赤小豆

下回别再买错了。

然后你要知道，其实

赤小豆和薏苡仁最大的功效不是祛湿，而是排脓

比如，孩子扁桃体红热肿痛，舌体红、舌尖有红色肉刺，那么这个赤小豆薏米汤就能用了；身上某处长疮，用手摸上去热乎乎的并伴有发红且肿，这是化脓的迹象，也能用。

各位看到了，上述症状都是有红热肿痛症状，赤小豆薏米汤之所以正合适用，是因为这个组合是

清湿热、湿热、湿热

的中药组合，而临床上，真正的湿热症远少于寒湿症，不信你们看看自己的舌头和周围人的舌头。

本又寒湿证，却误用清利湿热的中药组合，这不可能治病，反而会使寒湿变本加厉，请各位注意。

另外这个薏苡仁，除了上述的排脓功效，其实还有个极好的

功效叫舒筋活络治筋急拘挛，用现代话来说就是能治因风湿而抽筋抽搐，所以临床上治风湿病、脚气病等用的很多

而且，薏苡仁的用量少可以通利小便，用量大还对排解大便有帮助。但是，

若你本身有明显的寒湿症，尤其是伴有大便不成型的情况，请记得使用薏苡仁时请先干炒至微黄焦香

今天讲这么多，请各位再别指望这汤能祛湿减肥了。

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