首先谢谢大家这么多祝福的话，满满的，看都看不完。也得知微信里的孕妈妈还真不少，而且居然有和我家宝宝同一天出生的宝宝。恭喜这位妈妈了。

当了一周奶爸，角色还算开始适应了，喂奶，换尿布，哄宝宝，照顾妻子，也还算顺手了。虽然累，但看看宝宝睡觉的样子，什么也都值得了。

也更深的体会到自己父母的不易，什么叫做“一把屎一把尿把你养大”的辛苦。

给父母做顿饭，洗洗碗，应该是件很幸福的事情。

好了，正题开始，今天分享这道下奶美容汤了。

对于产后妈妈，如果有条件的话，最好选用土猪的前蹄更佳！

材料：

猪蹄、黄豆、花生（如果给产后妈妈喝的话，可以加些通草）

调料：

姜、盐

做法：

猪蹄斩小段，洗净后冷水下锅，放入1汤勺料酒，开锅5分钟后冷水冲洗干净。

洗净后加入1汤勺料酒再次焯水2分钟。冷水冲洗，并去除猪蹄上剩余的毛。

锅中放入冷水，猪蹄，泡发的黄豆，花生、（通草）姜片，大火烧开，小火慢炖2小时。喝前调入适量盐（产妇就少盐哦）即可。

注意：

充分焯水的猪蹄上剩余的毛很容易被拔除，同时猪蹄汤容易有腥味，两次焯水可以完全去除

过些时间，我会把孕妈妈进产房前所需要准备的东西，整理好分享给大家，希望对微信里的孕妈妈有所帮助

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